當把跑步機坡度調節為1%時,比較接近室外跑步有風阻的情況,我們可以根據這個來模擬室外的跑步,跑感會更真實。在這種情況下,跑者的速度在12-18公里/小時是比較合適的
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健身房跑步機坡度調節
分類: 科技
時間: 2022-01-16
當把跑步機坡度調節為1%時,比較接近室外跑步有風阻的情況,我們可以根據這個來模擬室外的跑步,跑感會更真實。在這種情況下,跑者的速度在12-18公里/小時是比較合適的