日常生活當中很多人受到頭皮問題的困擾，比如每天都會洗頭，但是頭皮屑依然非常嚴重。甚至有一些人在撓頭或者洗頭的時候發現頭皮上長了一些疙瘩，摸起來和痘痘差不多。甚至這些疙瘩當中還帶有膿包，有時候非常癢，忍不住去用手撓。
一般我們都很少考慮頭皮問題，因為頭髮裡面容易被大家忽視，頭皮和大腦距離非常近，頭皮上有很多神經，所以我們應該多關注頭皮的健康。
那麼為什麼頭皮上總是會長疙瘩和膿包呢？可能是跟下面這4個原因也有關係，不妨一起往下看。
為什麼頭皮總長“疙瘩”和“膿包”？或與4個原因有關
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是生活中常見並且多發的面板疾病，多見於頭皮，在剛開始的時候，頭髮毛囊周邊會出現炎症性丘疹，隨著病情的發展，會出現黃色脫屑和痂皮的深紅色斑片，一般呈現環狀，界限比較清楚，面板容易破損。
如果頭皮非常癢，銀屑部位有外滲，會產生脂溢性皮炎，主要是跟體內的雄性激素水平過高有關，這是因為雄性激素含量較高，會刺激汗腺代謝，造成頭皮感染。
如果是脂溢性皮炎，要以除菌和抗感染為主，不要頻繁洗頭，除此之外還可以去找專業醫生進行清理，切記不要用手撓破，不然會引發頭皮感染。
2、毛囊炎
毛囊炎是細菌感染髮生的一種化膿性炎症，主要發生在頭部或者其他毛髮比較多的部位。患上毛囊炎會出現紅腫疼痛的情況，如果情況比較嚴重還可能出現破潰和化膿。
身體抵抗力和免疫力較差，長期服用免疫抑制劑的成年人，經常接觸礦物油瀝青，煤炭焦油的人容易患上毛囊炎。
想要緩解這種情況，就要注意個人環境衛生，保持面板清潔，透過運動提高抵抗力和免疫力，還可以塗抹藥物，起到消炎殺菌的目的。
3、頭皮油脂分泌旺盛
生活中很多人是油皮，這是因為油脂分泌過於旺盛，容易導致毛孔堵塞引發感染，所以身上就容易滋生痘痘。
如果是天生油頭的話，脂質性分泌的物質跟頭皮上的垃圾混合在一起，導致毛囊堵塞引發感染，所以頭皮上就會長出膿包，還有可能引發脫髮。
想要緩解這種情況就是勤洗頭，可以使用去油型的洗髮水，不用擔心，經常洗頭會引發脫髮，因為洗頭掉頭髮是因為洗髮方式不正確和洗後不護理不到位引起的。
4、和日常生活習慣有關
如果生活習慣不好，比如經常熬夜，喜歡吃辛辣油膩的食物，有抽菸喝酒的習慣，以及不注意身體衛生等，都會造成內分泌失調，影響新陳代謝。
這些不良的生活習慣會導致頭皮出油嚴重，還會導致毛孔堵塞，讓頭皮上長出痘痘和膿包。生活中儘量少吃辛辣油膩刺激性的食物，少熬夜，能夠保護頭皮的健康。
對於頭皮上長出的疙瘩和膿包不要用手撓，因為會讓頭皮出現傷口，損傷毛囊，引發炎症。最好選擇氨基酸的硫酸鹽的洗髮水，除此之外飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，保持內分泌的穩定，對頭皮也有好處。
建議大家在洗頭的時候要衝洗乾淨，不要將洗髮水殘留在頭皮上。有一些女性會在洗頭時使用護髮素，護髮素只需要塗抹在髮梢即可，不要接觸到頭皮。
最後提醒大家在注意身體健康的同時，也不要忘記頭皮的健康，畢竟頭皮出現了問題之後也會非常的難受，所以平時一定要多注意。
