1. 姓氏介紹：
何氏是一個典型的多民族、多源流姓氏群體，在當今姓氏排行榜上名列第十八位，屬於超級大姓系列，人口約一千六百萬餘，佔全國人口總數的1%強，族人遍佈全國各地，在分佈上呈現南多北少的格局。
先秦時，何姓在山東、河南、湖南、陝西、甘肅、青海已有足跡。發源於安徽的姬姓何氏世居廬江郡，子孫繁衍，遂成望族。漢晉時期，何姓已分佈於長江南北的江蘇、江西、湖北、四川，東漢時何姓已經越過武夷山進入福建，翻越南嶺進入廣東。唐朝時兩次中原南遷移民，何姓大批進入江西、浙江和福建。明末何姓始入臺灣。
2. 姓氏來源：
源流一：源於韓姓，唐代姓氏名著《元和姓纂》記載：“周成王弟唐叔虞裔孫韓王安為秦所滅，子孫分散江淮間，音以韓為何，遂為何氏。廬江何氏的“姬—韓—何”姓源，已被唐朝何德、何弘敬、何俛等墓誌銘證實。
源流二：源於官位，出自漢朝時期內宮官吏娙何，屬於以官職稱謂為氏。娙何，亦稱娙娥，是漢朝時期設定的女官名稱，後成為西漢妃嬪的稱號。娙何之稱由漢武帝劉徹所置，後來依漢元帝劉奭執政的規定，娙何位居昭儀之下，地位相當於關內侯。娙何負責掌管內宮事務，地位相當高，官秩比中二千石的二品大員。在史籍《漢官六種·漢官舊儀·補遺》中記載：“娙娥秩比將軍、御史大夫。眾人謂之‘娙何’。娙何秩比中二千石。”在漢朝的官位中，凡太常、光祿勳、衛尉、太僕、廷尉、大鴻臚宗正、大司農、少府、執金吾等中央機構的主管長官，皆為中二千石俸祿。在娙何的後裔子孫中，有以先祖母的官職稱謂為姓氏者，稱何氏。
源流三：源於國名，出自隋朝時期西域何國，屬於以國名漢化為氏。西域何國，實際上是“屈霜你迦”之首音節漢譯。“屈霜你迦”，就是梵語化詞Kushacirc；nika、中古波斯語Kushacirc；nik、阿拉伯語Kushacirc；niyya等的譯音。何國位於古康國與古安國之間，是連線東西粟特的樞紐，又譯為“貴霜匿”，為昭武九姓諸國之一，一度曾隸屬於唐王朝管轄。
源流四：少數民族改姓
3.點睛起名參考：
1.何惜霜：宋·蘇軾·《送楊猛容》——殷勤與問訊，愛惜霜眉厖。
2.何語秋：清·納蘭性德·《浪淘沙》——夜雨做成秋，恰上心頭。
3.何朗行：唐·李白《贈裴十四》——軒朝見裴叔則，朗如行玉山。
4.何漫新：唐·杜審言·《春日京中有懷》——上林苑裡花徒發，細柳營前葉漫新。
5.何明黛：唐·李白·《廬山遙寄盧侍御虛舟》——影落明湖青黛光，金闕前開二峰長，銀河倒掛三石樑。
6.何海遙：唐·許渾·《秋日赴闕題潼關驛樓》——秋色隨山迥，河聲入海遙。
7.何晚新：唐·王維·《山居秋暝》——空山新雨後，天氣晚來秋。
8.何適與：宋·梅堯臣·《魯山山行》——適與野情愜，千山高復低。
9.何夢澤：唐·孟浩然·《望洞庭湖贈張丞相》——氣蒸雲夢澤，波撼岳陽城。
10.何輕嶽：唐·李白·《俠客行》——三杯吐然諾，五嶽倒為輕。
11.何霽華：宋·劉克莊·《生查子》——繁燈奪霽華，戲鼓侵明發。
12.何知許：宋·李清照·《永遇樂》——染柳煙濃，吹笛梅怨，春意知幾許。
13.何雲舒：明·洪應明·《菜根譚》——去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
14.何自遠：唐·虞世南·《蟬》——居高聲自遠，非是藉秋風。
15.何清芷：南北朝·江淹·《燈夜和殷長史》——此心冀可緩，清芷在沅湘。
16.何淮南: 唐·許渾·《早秋》——淮南一葉下，自覺洞庭波。
17.何熙怡：南北朝·鮑照·《擬行路難》——為此令人多悲悒，君當縱意自熙怡。
18.何星哲：先秦·《陳風·東門之楊》——東門之楊，其葉肺肺。昏以為期，明星哲哲。
19.何文燦: 宋·文天祥·《題周山甫錦繡段》——上有雙鳳凰，文采何燦燦。
20.何雯華: 宋·元好問·《去峽》——剝裂雯華漬月秋，辛苦詩仙摹擬。
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