酒是糧食精，越喝越年輕，酒水作為常見的飲品，已經成為人與人溝通交流的必備之品，無論是出門聚會還是洽談合作，人們總會拿出自家珍藏的美酒好茶招待遠道而來的客人和客戶。

酒水拉近了人與人之間的距離，讓人們無法脫離對酒水的誘惑，現如今很多男性，即便沒有外人在，也喜歡自己跟自己喝上一杯，長期吃晚飯時喝白酒的人，身體又會有哪些變化呢？

01

【案例分析】

家住山東的王先生，今年52歲，從年輕時王先生就一直有喝白酒的好習慣，聚會還是在家裡吃飯，王先生總會象徵性地喝一點白酒，似乎已經成為無法改變的生活常態。

每次看到丈夫喝完酒醉醺醺的樣子，王先生的妻子總是氣不打一處來，經常因為王先生愛喝酒的事與他大吵特吵，儘管如此，王先生依舊未能戒掉酒水反而愛上了晚上吃飯時喝酒。

漸漸地王先生的妻子對他喪失了信心，也就不再約束王先生喝酒，隨著王先生喝酒的年限不斷增長，王先生的身體素質也變得越來越差，前段時間在公司組織的體檢活動中，還被醫生查出患有肝硬化。

導致王先生肝硬化的原因就是因為愛喝酒，醫生告訴他：如果你繼續放任自己毫無節制地喝下去，肝硬化問題只會持續惡化，最終誘發肝癌。

長期晚餐是喝酒，對身體產生益處，反而會加重內臟器官的壓力和負擔。

02

吃晚飯時，長期喝點“白酒”的人，最後身體會怎樣？

1、誘發心血管疾病

心血管疾病建議成為威脅中老年人健康的主要殺手，隨著年齡的增長，血液流動速度變慢，血液變濃稠，若不及時治療，患心血管疾病的機率也會大大提高。

酒精在進入身體後會增加心臟和血管壁的壓力，導致血壓升高，心率加快，會刺激體內腎上腺素大量分泌，加強心肌收縮能力，威脅心血管健康，晚餐時，一定要學會控制飲酒量，不要拿健康開玩笑，否則會大大提高患心血管疾病的機率。

2、損傷肝臟健康

肝臟作為人體中最大的排毒代謝器官，想要養護肝臟健康，請儘早戒掉愛喝酒的壞習慣。

酒精在進入身體後會被分解為乙醚和乙醇，這兩種物質對肝臟油脂跡象的損傷性長期大量酗酒會誘發酒精肝肝硬化，若不及時治療還會惡化為肝癌。

有關資料調查顯示，在已確診的肝癌患者中，有接近一半的患者均是由於長期喝酒導致的，為了健康，為了健康請減少飲酒的數量。

3、損傷腸胃健康

腸胃作為消化吸收食物的重要器官，長期大量酗酒會促使胃酸的分泌，腐蝕胃壁黏膜，增加身體患胃炎和胃潰瘍的機率，長期喝酒的人，腸胃損傷程度與其他人相比明顯提高，酒精對胃部產生極強的刺激性，為了健康考慮，請改掉喝酒的壞習慣。

4、傷害大腦神經

大腦是人體的總司令官，也是指揮神經，完成日常活動的重要器官，酒精中的成分對大腦有較強的刺激性，長期大量酗酒會使腦神經始終處於麻痺的狀態，影響腦功能和神經遞質的正常傳遞，使人體的記憶力下降，智力水平低下，增加大腦受損的機率。

長期晚餐酗酒的人日後患老年痴呆的機率會大大提高，這都是酒精對大腦產生影響的結果，為了健康，請儘量改正。

03

喝酒時需要注意什麼？

（1）不要喝高度的烈酒

喝酒時最好不要喝高度的烈酒，如果是因工作需求被迫喝酒的話，請儘量減少酒精中乙醚的攝入，儘可能地選擇一些低濃度的酒精。

低濃度的酒精能夠有效減輕人體醉酒的症狀，減少對身體的傷害。

（2）不要空腹喝酒

每次喝酒之前不妨提前吃一點東西，填飽肚子，多喝酒對腸胃的損傷性較大，長期空腹喝酒還會增加身體患胃炎和胃潰瘍的機率。

喝酒之前可以先吃一點餅乾或小麵包，有效延緩胃酸的分泌，保護腸胃健康，在不空腹的狀態下喝酒，還能減少身體對酒精的吸收，減輕醉酒症狀。

（3）喝酒前後不要服用藥物

喝酒前後兩小時最好不要服用藥物，特別是止痛藥、感冒藥，喝酒時服用藥物，酒精中的成分會與藥物產生較強的化學反應，人體腸胃和心臟的健康，情況嚴重的，甚至會誘發心臟驟停，威脅生命。

關於飲酒，還想了解哪些故事呢？不妨在下方評論區分享留言。

#健康科普行#