來源:人民網
冬季來臨，氣溫驟降，空氣質量差，塵蟎等過敏原增多，不少鼻炎患者過敏性鼻炎又犯了，噴嚏連連、鼻塞鼻癢、流鼻涕，晚上睡不著，白天沒精神，整個人看起來都邋里邋遢……
“過敏性鼻炎也叫變應性鼻炎，是一種過敏反應病，主要是由於吸入了過敏原導致的。”安徽醫科大學第一附屬醫院耳鼻喉科變態反應室副主任醫師馬燕介紹，常見的過敏原有塵蟎、真菌、花粉等。
“如果出現打噴嚏、流鼻涕等症狀，不一定就是感冒，也可能是過敏性鼻炎。”馬燕醫生表示，普通感冒和過敏性鼻炎都有鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀。普通感冒多與受涼有關，鼻涕較為粘稠，一般還伴有一些全身症狀，如喉嚨痛、咳嗽、渾身無力等，嚴重的還會發燒，基本兩週左右會有所好轉。過敏性鼻炎與接觸過敏原有關，流大量清水樣鼻涕，有時可不自覺地從鼻孔滴下，伴有眼睛幹癢、流眼淚、咳喘等症狀，可能會持續數月。
馬燕醫生談到，過敏性鼻炎的預防關鍵在於避免與過敏原的接觸。對塵蟎過敏者，應長期保持室內幹潔通風；使用防蟎材料的包裝套包裝床墊和枕頭等，並每週用55℃及以上熱水清洗床上用品。對花粉過敏者，花粉指數高的時間不要在室外久留；外出可戴眼鏡、口罩，返回後及時換上乾淨的衣服。對真菌過敏者，應保持室內乾燥、通風；室內、陽臺不要養花；避免接觸枯葉、垃圾、土壤等；定期清理冰箱、下水道、空調濾網等；儘量避免在室內游泳池、蒸汽浴室、溫室花房逗留。
除此之外，馬燕醫生還建議，預防過敏性鼻炎要注意淨化空氣；飲食宜清淡、均衡；多喝水，多吃新鮮蔬果，避免過食生冷食物；適當加強戶外鍛鍊，增強體質。
（影片製作：實習生宋怡靜）
