sponsored links

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,醫生:或是缺乏2種營養素

導語:提到白頭髮,很多人都會與衰老聯絡,長白頭髮並不是怪事,每個年紀大了的人都會長出白頭髮,當人到了一定年齡之後,身體的各項機能就會有所下降,身體也會發出一些衰老訊號,比如長皺紋,白頭髮等。

我們身邊七八十歲的老人,他們大多都是滿頭白髮,一般情況下,人過了50歲之後才會開始長出白頭髮,但是生活中也存在這種現象,有些人也就二三十歲,尚在“風華正茂”的年齡階段,但是卻長出了白頭髮。

人們將這種現象稱之為“少白頭”,很多年輕人出現這種現象時,內心非常焦慮,難道是自己未老先衰了嗎?其實並不是這樣,接下來我們一起去了解一下。

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,醫生:或是缺乏2種營養素

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,醫生:或是缺乏2種營養素

1. 銅元素和鐵元素

脫皮屬於面板的附屬器,也需要充足的營養供應,每個人的頭髮色素顆粒裡面都含有銅元素和鐵元素,這兩種元素會影響一個人的頭髮顏色。

如果體內銅元素和鐵元素含量比較多,那我這個人的頭髮就會黑亮麗,如果這兩種微量元素含量較少,頭髮的顏色就會比較淺,看起來很不健康,當體內嚴重缺乏兩種元素時,那麼頭髮也會慢慢變成白色。

所以當出現頭髮變白的現象是平常一定要注意補充銅元素和鐵元素,可以多吃一些富含兩種元素的食物,比如豆類,芝麻,動物肝臟等,當庭你兩者微量元素比較充足時頭髮或許會慢慢恢復到正常顏色。

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,醫生:或是缺乏2種營養素

2. 維生素b族

年紀輕輕長出白頭髮也有可能是缺乏維生素b族引起的,因為毛囊裡的黑色素主要來源於維生素b族維生素, B組包括很多型別,比如維生素B1,維生素B2,維生素B3,維生素B6,維生素B12等。

如果體內缺乏這些元素,就會導致毛囊中的黑色素分泌不足,所以才會長出白頭髮。

如果體內缺乏維生素b族出了頭髮變白之外,還會出現貧血,虛弱等情況,這時可以多吃一些含維生素B族豐富的食物,比如豆類,穀類,純牛奶,蛋類等,可以進行有效的補充,預防白髮過早出現。

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,醫生:或是缺乏2種營養素

關於白頭髮的謠言可信嗎?

拔一根長十根

不知道大家有沒有聽說過“白頭髮拔一根長十根”的傳言,這種說法大多來源於老一輩的人們,他們認為當長出白頭髮時,千萬不能隨意拔掉,否則會長出更多,其實這種說法並沒有科學依據。

因為每根頭髮都有對應的毛囊,之所以會出現白頭髮,是因為毛囊的黑色素褪去,這個時候即使把長出的白頭髮拔掉,當它再次生長出來的時候依然還是白色的,所以白頭髮拔一根長十根的說法完全是無稽之談。

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,醫生:或是缺乏2種營養素

長期染髮會導致白頭髮越來越多嗎

對年輕人而言,如果過早出現白頭髮,會嚴重影響自身形象,所以大部分人會透過染髮來改善,不過有一部分人說經常染頭髮會增加白髮的數量,最終導致白頭髮越來越多。

其實本身並不會導致白髮的出現,因為它含有的成分不會使頭髮黑色素減少,但是醫生仍然不建議大家經常染髮,因為裡面含有很多化學成分,如果長期染髮,會給身體帶來影響。

一夜白頭是真的嗎

我們在追劇時,經常看到一夜白頭的劇情,那麼這種現象在現實生活中真的存在嗎?其實確實存在,只不過沒有那麼誇張而已。

因為當一個人受到很大刺激,神經會高度緊張,毛囊會處於收縮狀態,從而導致毛囊細胞功能降低,黑色素減少,最終長出白頭髮。

為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,醫生:或是缺乏2種營養素

如何預防白頭髮?

——熬夜

經常熬夜容易使體內激素分泌出現異常,從而引起內分泌失調,很容易出現頭髮變白的現象,想要預防白頭髮的出現,平常要避免熬夜,儘量做到早睡早起。

——保持良好的心態

正所謂“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭髮",想要預防白頭髮,平常就要儘量避免不良情緒,遇到不開心的事,要及時透過合理的方式宣洩情緒,只有每天保持良好的心態,才能緩解頭髮變白的現象。

——營養均衡

體內缺乏維生素B族和微量元素也會導致白頭髮的出現,所以在平常生活中,一定要注重給人體補充營養,合理搭配好自己的飲食,避免因營養缺乏而長出白頭髮的現象。

分類: 科學
時間: 2022-01-15

相關文章

科學家開發“智慧服裝”使用碳奈米管纖維來保持對心臟的監測

科學家開發“智慧服裝”使用碳奈米管纖維來保持對心臟的監測
據外媒報道,萊斯大學研究人員近日展示了一種帶有碳奈米管線的服裝,該服裝可對穿著者的心臟進行持續監測.如果你舒適的服裝能做得更好,就沒有必要戴上不舒服的智慧手錶或胸帶來監測你的心臟.這就是萊斯大學實驗室 ...

研究人員開發Phoby增強現實應用:可幫助對抗蜘蛛恐懼症

研究人員開發Phoby增強現實應用:可幫助對抗蜘蛛恐懼症
據外媒報道,對於那些仍然與某種程度的蜘蛛恐懼症作鬥爭的人來說,可能會有一個新的應用程式來幫助他們.來自瑞士巴塞爾大學的研究人員開發了一個稱為Phoby的增強現實應用程式,旨在提供"暴露療法& ...

美研究人員設計出最小的人造飛行器,可用於疾病追蹤
據國外媒體報道,研究人員設計出了一款"微型飛行器".研究人員稱,其目標是為小型電子系統新增有翼飛行裝置,這些功能將使該飛行器應用於汙染監測.人口監測或疾病追蹤.(鳳凰網科技)

科研人員開發出基於預啁啾管理放大技術高增益高平均功率光纖鐳射器

科研人員開發出基於預啁啾管理放大技術高增益高平均功率光纖鐳射器
高功率超快光纖鐳射具有光束質量好.散熱效能佳.轉換效率高.體積尺寸小等優勢,在工業製造.國防軍事及醫療檢測等領域具有重要應用.除了工業領域脆性材料加工和微納結構製造方面日益增長的需求外,高重頻高功率超 ...

普渡大學研究人員研發出最白的油漆 對建築物冷卻效率強過家用空調

普渡大學研究人員研發出最白的油漆 對建築物冷卻效率強過家用空調
普渡大學的研究人員因研發出有史以來最白的油漆而登上了最新版的吉尼斯世界紀錄.儘管在標誌性的記錄簿中擁有一項記錄是多麼酷,但這並不是研究人員在著手進行該專案時的目標,研究人員想做的是幫助遏制全球變暖. ...

澳大利亞國立大學研究人員研發“無能源浪費”原子級薄半導體

澳大利亞國立大學研究人員研發“無能源浪費”原子級薄半導體
澎湃新聞記者 邵文 澳大利亞國立大學(The Australian National University,簡稱ANU)的研究人員開發出一種只有原子般薄的半導體,厚度只有一張紙的10萬分之一,可用極其 ...

研究人員解開了通往量子未來的秘密之路

研究人員解開了通往量子未來的秘密之路
藝術家從金剛石中量子自旋缺陷的相互作用集合對流體動力學行為的說明.資料來源:諾曼·姚/伯克利實驗室 1998年,包括加州大學伯克利分校的Mark Kubinec在內的研究人員首次使用單個分子進行了簡單 ...

研究人員正在開發下一代CasFET工藝,新技術將延長矽基電晶體壽命

研究人員正在開發下一代CasFET工藝,新技術將延長矽基電晶體壽命
三星在2020年宣佈攻克了3nm工藝節點的關鍵技術GAAFET全環繞柵極電晶體工藝,在今年3月份舉辦的IEEE國際積體電路會議上,三星介紹了該工藝的相關細節.這是目前FinFET鰭式場效應電晶體工藝的 ...

研究人員發現沸石分離鈣同位素違背了自然規律

研究人員發現沸石分離鈣同位素違背了自然規律
西北大學的研究人員分析了從東冰島邊緣收集的古代沸石標本,發現沸石以一種完全意想不到的方式分離鈣同位素.鈣以具有不同質量的多種同位素形式出現. 大多數礦物質優先加入較輕的鈣同位素.但是研究人員發現一些沸 ...

北化:改善硫化碳奈米管@酚醛樹脂有機硫化物正極材料動力學效能

北化:改善硫化碳奈米管@酚醛樹脂有機硫化物正極材料動力學效能
近日,北京化工大學材料科學與工程學院於中振教授.曲晉副教授等人在Small上發表題為"Mesoporous Yolk-Shell Structured Organosulfur Nanotu ...

韓國研究:吸菸、飲酒或可降低甲狀腺癌風險,值得效仿嗎?

韓國研究:吸菸、飲酒或可降低甲狀腺癌風險,值得效仿嗎?
吸菸喝酒還有好處? 提起吸菸和喝酒,我們可以不加思考,隨口就能說出好幾個危害,幾乎人人都知道吸菸喝酒有害健康,然而韓國的一項研究,卻發現吸菸.喝酒居然與較低的甲狀腺癌風險有關,難道吸菸.喝酒能預防甲狀 ...

印度宣佈首次開發出高效能鎂鋁尖晶石透明陶瓷

印度宣佈首次開發出高效能鎂鋁尖晶石透明陶瓷
9月16日,印度粉末冶金與新材料先進研究中心(ARCI,Advanced Research Centre for Powder Metallurgy and New Materials)宣佈首次開發出 ...

日研究人員發明更輕更長新型機械臂
日本科學與技術高階研究所和東京大學的研究人員最近開發出一種機械肢體,取名為AugLimb.與其他大多數被安裝在上半身的可穿戴機械手臂相比,AugLimb摺疊後的體積小.重量輕,不影響佩戴者的日常活動, ...

研究人員發現針對多種COVID-19變種的“超強抗體”

研究人員發現針對多種COVID-19變種的“超強抗體”
範德比爾特大學醫學中心開發的一項技術發現了一種針對SARS-CoV-2(導致COVID-19的病毒)多種變種的"超強"單克隆抗體,包括Delta變種.研究人員在<細胞報告&g ...

​研究人員用新的新技術,揭示了矽晶體從未被認識的特性

​研究人員用新的新技術,揭示了矽晶體從未被認識的特性
一組研究人員利用一項突破性的新技術揭示了以前從未重視過的矽晶體的特性,並發現了關於亞原子粒子和長期以來理論上的第五種力的新資訊. 美國國家標準與技術研究院的研究人員,領導的國際合作,使用一項開創性的新 ...

少量喝酒,對健康究竟是好還是不好?50萬人追蹤研究,給出答案

少量喝酒,對健康究竟是好還是不好?50萬人追蹤研究,給出答案
提到酒,就會忍不住地想到中國,酒從古代就受大家的喜愛,文人墨客喜歡,俠士們也很喜歡,在喜慶的日子裡,不喝點酒慶祝一下,就會覺得差點什麼.而且,從很早以前開始,中國就出現了酒文化,在歡樂的節日中,或者慶 ...

瑞士研究人員計算π至62.8萬億位,為何大家如此熱衷計算圓周率?

瑞士研究人員計算π至62.8萬億位,為何大家如此熱衷計算圓周率?
瑞士研究人員耗時108天計算出圓周率小數點後62.8萬億位,創下新的世界紀錄.他們使用計算機得出的計算結果,打敗此前的世界紀錄--小數點後50萬億位,計算速度也比之前的紀錄快了3.5倍.這是一個令人印 ...

研究人員估算:前往火星的最佳出發時機,是太陽最活躍的極大期

研究人員估算:前往火星的最佳出發時機,是太陽最活躍的極大期
美國的宇宙天氣研究者發表了這樣的估算:在將來的火星載人探查中,"宇宙飛船從地球出發的最合適的時期是太陽活動最大最活躍的時期,加上往返的航行以及執行任務,最好在4年以內".在極大期間 ...

研究人員創造了一種利用鐳射烹飪3D列印食物的方法

研究人員創造了一種利用鐳射烹飪3D列印食物的方法
哥倫比亞大學的研究人員創造了一個可以使用鐳射烹飪食物的系統,並利用3D列印技術來組裝食物.創意機器實驗室的數字食品團隊的研究人員一直在努力建立一個自主的數字個人廚師.該團隊表示,印表機可以以毫米級的精 ...

解決微生物耐藥的大突破:哈佛開發出雙技術加持的廣譜抗感染疫苗

解決微生物耐藥的大突破:哈佛開發出雙技術加持的廣譜抗感染疫苗
伴隨耐藥微生物感染的數量不斷增加,致病菌的流行病爆發以及未來可能出現的新生物威脅,使得傳染病臨床干預措施正面臨越來越多的挑戰.有效的疫苗可以作為一道屏障預防許多細菌感染及其導致的包括膿毒症等嚴重後果. ...