“這麼冷的天,你多久給娃洗一次澡?”
繼豆腐腦鹹甜之戰後,南北方爸媽們又因洗澡頻率,在微博上掀起“腥風血雨”。
南方爸媽說,天天洗,一天不洗睡不著。
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東北室溫高地說一天不洗就酸了。
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當然也有一週洗一次的“最懶媽媽”。
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也有爸媽說冬天一週2-3次。
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不怪各位爸媽分歧這麼大,畢竟要避開的坑太多,簡單洗個澡都能出好多么蛾子,你敢信?
有洗澡用小太陽取暖,結果不慎觸電身亡的:
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有洗澡水溫過高孩子被燙傷的:
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有盲信不良商家給孩子藥浴患皮炎的:
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所以,今天我們不說別的,就和大家聊聊孩子秋冬洗澡的正確開啟方式,讓孩子安全洗澡,沒危險少生病!
01
危險!這4種洗澡方法可別亂用!
1. 把孩子單獨留在浴室
浴室對孩子來說,是一個到處充滿風險的地方,淋浴頭燙傷、洗澡盆溺水、觸電都有可能在這個小空間裡發生!
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所以,說啥也別把光不出溜正在洗澡的孩子,單獨留在浴室。尤其是還不會說話的小寶寶,一分鐘都不可。
2. 一邊洗澡一邊加熱水
毫無疑問,有燙傷的風險。
可以先把孩子抱出澡盤再加水,但這個過程孩子可能容易著涼,建議直接在水溫變涼前洗完;或者用花灑調到不會燙傷的水溫直接放水。
3. 使用浴霸,毫不遮擋
我們知道浴霸的光比較強非常刺眼,小孩子又容易對光好奇,就喜歡盯著光源看,這樣對眼睛必然會有傷害。
所以,我們建議洗澡前先開啟浴霸,等室溫上升後再關掉;又或者不關掉,但做好遮擋,儘量避免孩子直視浴霸的強光。
4. 盲目跟風,給孩子做藥浴
很多不良(三無)商家,打著泡藥浴強身健體、止咳平喘甚至包治百病的旗號,忽悠家長給孩子泡藥浴。但這種操作本身就存在一定風險,燙傷、過敏延誤治病、引起皮炎等問題都有發生。
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所以,藥浴這件事,不能盲目跟風。
02
這些時間點
不能給娃洗澡
給孩子洗澡也是分時間的,下面3個時間不合適。
1. 餓肚子時(尤其是小寶寶)
因為小寶寶在飢餓的時候,體表的迴圈血量會比較少,這時候你給寶寶熱水一泡,面板毛細血管一擴張,供給大腦的血液量就會減少,引起腦缺血缺氧,小寶寶可能會出現頭暈甚至昏厥的情況。
2. 餵奶/餵飯後(30分鐘內)
剛吃完飯時,人體血液迴圈集中於消化系統。如果此時洗澡的話,消化系統不能很好地工作,可能會出現腹脹、嘔吐等症狀。
3. 面板破損嚴重時
孩子面板受損、或有較大創口時不建議洗澡,以免浸水後汙染傷口影響癒合。
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如果傷口不大,外敷傷口、有防水敷貼保護傷口也是可以洗澡的,但要注意別揉搓傷口。
03
不同年齡段的寶寶
冬天怎麼洗白白?
對於不同年齡段、不同面板狀態的寶寶,洗澡的頻率、方法也有所不同。
1. 臍帶殘端未脫落的新生兒
新生兒的臍帶殘端一般在出生後的1~2周內會自然脫落,在臍帶殘端未脫落前,有需要可進行擦浴。
將寶寶用大浴巾包好,只露出需要擦洗的部位。
先用乾淨的溼毛巾擦臉,然後蘸取少量低刺激性嬰兒沐浴液,清洗身體的其他部位,尿布包裹的部位應留在最後清洗。
胳肢窩、耳後、脖子、私處等有褶皺的地方容易藏汙納垢,滋生細菌,這些區域應重點關照。
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2. 不低於1歲的嬰幼兒
娃的臍部完全癒合之後,就可以嘗試盆浴了。在會爬之前,洗澡的頻率以每週2~3次為宜。學會爬行後活動量增加,可以根據具體的出汗量調整洗澡頻率。
洗澡的水溫以手腕或手肘內側放入水中感覺溫熱為宜(視當地氣溫而定)。盆浴時間在5~10min,淋浴最好控制在5min左右。
還坐不穩的寶寶需要家長用手託著進行盆浴,用一隻手托住寶寶的頭,另一隻手將腳先浸入水裡。為了安全起見,寶寶的面部和身體大部分都要在水面之上,家長可以將溫水潑在寶寶身上進行保暖。
用柔軟的毛巾擦洗面部和頭髮,每週可以用1~2次洗髮露,再從上到下將其他部分洗乾淨。
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圖源:美國兒科學會
3. 大於1歲的大寶寶
(兒童、青少年或成年人)
一歲後的寶寶面板屏障功能逐漸趨於成人化,站得穩的寶寶也可以嘗試淋浴了。
洗澡頻率可以維持在1天1次或3天1次,具體根據娃的活動量做適當調整。
沐浴時間控制在10min左右,如果每天洗澡,最好縮短時間至5~10min,洗澡間隔時間長的娃可適當放寬時間,但不宜超過20min。
水溫可以參考體溫,夏季略低於體溫,冬季略高於體溫,一般控制在36~40度之間即可。
4. 有特應性皮炎(溼疹)的寶寶
很多家長認為溼疹是由“溼”引起的,大冬天正好保持乾燥,拒絕讓孩子沾水,這是錯誤的做法。
相反,溼疹恰恰就是因為保溼工作沒做好,溼疹本身會造成面板乾燥,而面板乾燥又會加重溼疹症狀。
得了溼疹的寶寶可以選擇每天用溫水做個簡短的淋浴,不過洗澡的次數每天不要超過1次,洗澡水不宜過熱,時間不要超過15min,以防過度清潔或熱刺激讓面板更加乾燥。
最重要的是,洗澡之後應該用柔軟的毛巾輕輕拍幹,在面板仍然潮溼的時候塗上潤膚劑,有利於減輕面板瘙癢。
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04
水洗之外,這些細節別忽略
1. 室溫怎麼控制?
冬天洗澡室內外溫差較大,最好關閉門窗,減少空氣對流,室溫維持在26℃左右(但燃氣熱水器要留個縫,謹防一氧化碳中毒)。
必要的時候可以提前開啟浴霸預熱浴室,寶寶進去前再關閉。
2、沐浴露怎麼選擇?
我們的面板正常情況下呈弱酸性,鹼性的肥皂等清潔劑清潔力度過強,會破壞寶寶的皮脂膜,降低面板耐受。
應該選擇弱酸性低敏的沐浴露,冬天也可以適當減少沐浴露的使用,有時候清水就足夠。
4、潤膚劑該不該塗?
小寶寶皮脂分泌旺盛,在不頻繁洗澡的情況下,通常不需要使用任何潤膚劑。
如果家長實在覺得冬天寶寶面板很乾燥,或者寶寶本身就有溼疹的情況,可以使用不含香精和著色劑的嬰兒油、潤膚劑或軟膏進行保溼。
從潤膚效果來說,軟膏>潤膚霜>潤膚乳。