昨天，有朋友向醫生傾訴：“我最近不知道怎麼的，像腎虛了一樣，一喝水就上廁所，一喝水就上廁所，以前喝半打啤酒才去一次廁所，這是不是腎病啊？”
我想，這或許不是醫生朋友一個人的疑惑，大家應該也有這樣的疑惑吧。一喝水尿就多，難道水不用被吸收，直接就成了尿？
另外，一喝尿就多，是代表腎臟好還是不好呢？不妨聽聽醫生的分析。
大多數人喝水就去廁所，和腎病沒有關係
喝水就要尿尿，尿尿就得喝水，這是一個非常好的迴圈，並沒有什麼問題。但是為什麼有些人喝完水後馬上就要尿尿呢？
首先，大家可以看看自己喝的是什麼水。普通的白開水從水到尿，要經過這樣的過程：第一個經過的器官是口腔，然後是上消化道，然後是胃，再是腸道，水在胃裡面其實不怎麼被吸收，真正把水吸收進血液中的是腸道！
腸道吸收完水後，我們血液的容量就會增多，然後血液會順著迴圈來到腎臟，在腎小管、腎小球、腎盂的過濾、再吸收作用下變成尿液，然後被膀胱排出體外。
這個過程少說也要一個小時，因此剛喝水不可能直接尿出來。
可是，如果你喝的是茶、咖啡、酒精，那就有可能。因為這些飲品具有一定的利尿作用，咖啡因、茶鹼、酒精會興奮神經，加快血液迴圈，這就縮短了水變成尿的時間。所以喜歡喝茶的人就知道，一旦喝茶就要不停地跑廁所。
其次，要看單位時間內喝了多少水？喝水喝得多，排尿排得多，這是自然定律。所以，喝水的量和效率決定了排尿的次數和數量。如果你在一小時內喝了1500ml的水，那麼你在未來的1小時內可能會去好幾次廁所，可是如果你在4小時內喝了200ml的水，那麼你可能4小時內一次都不尿尿。
醫生建議大家產生疑惑的時候多想想，自己在過去的1小時內喝的是什麼東西，又喝了多少水，這樣就不會產生懷疑自己腎病的念頭。
老是跑廁所尿尿，這正常嗎？
總是往廁所跑，這就考慮到尿頻的問題，按照分類來講，也可以分為正常和不正常。
先給大家介紹一下正常人一天應該排多少次尿，科學家統計，正常人每日排尿次數不超過6-8次即為正常，一般為白天4-6次，晚上2次。
正常的排尿增多可能有以下幾種原因：
第一，喝水量增多。之前就有個患者愁眉苦臉地找到醫生，說自己可能得腎病了，每天尿尿十幾次。
醫生問他什麼時候出現這個問題的？他說大約在半個月前，醫生接著問他半個月前每天喝多少水？患者說每天就喝2-3杯水，後來聽了孩子的建議，每天喝水的數量增加到了10杯，被子是比較小的那種。
醫生聽完，告訴他這就是因為喝水多導致的排尿多。後來他將每日喝水數量減少到了6杯，症狀果然大為改善。
第二，懷孕。懷過孕的女子都知道，懷孕期間最讓人心煩的就是上廁所，稍微喝一點水就要跑廁所，晚上還要起夜好幾次。這是因為懷孕期間子宮增大，壓迫了膀胱。假如原本一位女性的膀胱容量在400ml，當她懷孕後，膀胱可能被擠壓得只剩200ml，那她產生尿意的速度自然是以前的2倍。
第三，來月經。女性在月經前後尿尿的次數都會增多。
第四，年紀大。65歲以上的老人，應該能體會這種感覺，那就是經常要跑廁所，有時候還會出現漏尿的現象。這是因為當人衰老，膀胱附近的肌肉如盆底肌就會萎縮出現鬆弛，有時憋尿憋不住，就會出現漏尿、多次上廁所的現象。
第五，情緒。一個人會不會產生尿意、有沒有憋尿的感覺，和神經有很大的關係，一些人神經比較緊張，那麼自然會壓縮膀胱導致尿急的現象，如果一個人比較放鬆，那就不會出現尿頻尿急的問題。
所以，當你出現尿頻尿急的時候，不要自以為是地懷疑自己的腎不好，要先想想自己最近的飲食、情緒怎麼樣，多數人尿頻尿急都非病理性改變，多是生理性。
長期多尿、少尿要注意，可能真的是腎的問題
如果你每天正常喝水，可是尿液小於1500ml，並且伴隨水腫的問題；或者每天尿液排洩多於2000ml，且伴隨極度口渴的問題，那就要小心了。
- 尿過少，可能是少尿症
如果患者每日尿量小於400ml，即可被確診為少尿症，每小時尿量少於17ml也會被確診為少尿症。當尿量極度減少，那麼體內的代謝產物將難以透過腎臟-尿液代謝出體外，常意味著腎臟受損。
常見的疾病有：腎小球疾病，當患者患有腎小球腎炎、重症腎小球腎炎、狼瘡腎炎時，腎小球的濾過性會降低，尿液就會減少。
腎小管、腎間質疾病，如急性腎小管壞死、急性間質腎炎、κ或λ等沉積於腎小管。腎血管問題，例如腎動脈栓塞、惡性高血壓、原發性小血管腎損害、溶血性尿毒症綜合徵。
還有腎結石、機械性尿路梗塞、瘢痕攣縮等腎部問題，都會導致少尿症。
- 尿過多，可能是尿崩症
該疾病是因為中樞分泌的抗利尿激素不足，或者腎臟無法進行有效的尿液濃縮，導致的患者24小時排尿量達到2500ml以上，同時伴隨著多飲、煩渴、多尿的症狀。
在腎臟處，科學家發現腎小管疾病、低鉀血癥、高鈣血癥等疾病會引起腎臟的濃縮功能，導致尿崩症。臨床對於尿崩症以藥物治療為主，如果是腎衰竭期的尿崩症，需要去醫院進行專業評估和治療。
總結:
一喝水就尿多大多數是正常的，如果多喝水不排尿才是異常情況，大家可以自己評估一下喝的水多不多、喝了什麼水、喝的時候急不急。要是你確定自己多尿、少尿和飲水無關，那就要趕緊去醫院做檢查。
