昨晚開始看一本範志紅翻譯的健康方面的書，文中說：在科學期刊上，有明確的證據證實，最佳營養的效果治療精神分裂症甚至優於藥物和心理的結合治療，在此領域的先行者卡爾.普非佛博士一位美國醫生和心理學家，宣佈營養治療方法可令精神分裂症狀獲80％的緩解率。我覺得挺有道理，身邊有這樣的人，他們白天黑夜顛倒，晚上不睡，白天不起，不良的生活方式，飲食習慣，日積月累，長期以往，身體能量衰減消耗，勢必導致營養不良，健康是一個空心球，一當掉下去就會摔得粉碎。
好的醫生不應該給精神患者總是開藥，而且更應該像文中所說關注人本身以及膳食和疾病預防，這也符合中醫的治未病思想，我覺得最佳營養搭配應該成為未來醫藥。聯想到我們每個個體，我們每個人活著都是為了追求健康長壽，健康的身體是一個人活著的最大的底牌，不未雨綢繆，等到老了，身體就廢了，你說不是嗎？那如何健康，什麼是最佳營養，明天細細看了書告訴大家...
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