春節年夜飯桌上有各式各樣的菜餚,,每年魚肉少不了的,南方北方都會做上一道魚。春節的菜式都有著特別的寓意,魚和“餘”同音,過年吃魚意味著年年有餘,是人們對新一年的美好祝願,接下來麗曉跟大家分享:快過年了,內行人專買這10種深海魚,人工難養殖,做法簡單還好吃。
帶魚 我國的四大海產之一 經濟魚類
推薦食譜:【雞蛋煎帶魚】
所用食材:雞蛋 帶魚 澱粉 蔥薑蒜
調味料:鹽 胡椒粉,料酒 生抽 蠔油 白糖
1、準備兩個新鮮的帶魚,先把帶魚給處理一下,把帶魚的頭給去掉,然後把魚鰭給剪下來,之後再把帶魚的肚子剪開,把裡面的髒東西給取出來,之後裡面的黑膜也要給撕下來,然後再把魚放進水裡面給清洗一下,洗到水不再渾濁就乾淨了
2、接下來把魚全部給打上花刀,這樣不管是煮還是蒸,都比較入味。魚的兩面都要打上花刀,然後切成等長的帶魚段。
3、把切好的帶魚段直接放進碗中,然後再新增一些鹽 胡椒粉,料酒。再放入蔥段薑片,充分地抓拌均勻,抓拌出蔥姜水,醃製20分鐘入味。
4、接下來準備生薑一塊,切成薑片,再切成薑絲,然後再準備大蔥,切成蔥段,最後準備一些大蒜,切成蒜片,弄好之後,全部放入碗中備用
5、接下來準備一個小碗調料子,新增一些鹽,放入生抽、料酒、蠔油、再放入一些米醋,放入白糖提鮮,胡椒粉去腥增香,然後再倒入適量的清水,充分的攪拌均勻備用
6、接下來準備兩個新鮮的雞蛋,打進小碗裡面,然後再攪散成雞蛋液,之後把醃製好的魚直接放進蛋液裡面,再新增適量的玉米澱粉,充分的攪拌均勻,使魚塊均勻的裹上雞蛋糊糊。
7、平底鍋起鍋燒油,油熱之後,把魚塊放進鍋裡面給煎一煎,一面煎至焦黃的時候,翻面再繼續煎另一面,兩面都煎至焦黃的時候盛出備用
8、起鍋燒油,放入蔥薑蒜爆香,炒出香味後,倒入調好的料汁,煮開之後,把煎好的魚給放進去,然後整理一下,均勻地鋪在底部,蓋上蓋子燜5分鐘左右。
9、燜好之後,開大火收汁,湯汁收乾的時候,盛入盤中,撒入蔥花,美味好吃的雞蛋煎帶魚就做好了。
小黃魚 養血止血、潤肺健脾
推薦食譜:【煎小黃魚】
所用食材:小黃魚 蔥薑蒜
調味料:料酒 五香粉 胡椒粉 白酒 鹽 孜然粒 辣椒粉
1、準備適量的小黃魚,先把小黃魚給處理一下,魚鰓弄掉,然後把魚肚子給弄開,把內臟給弄到,黑膜也要給撕掉,這樣魚就不會那麼腥了。然後給魚清洗一下,洗到水不再渾濁就可以了
2、把洗淨的小黃魚放進盆中,再放入蔥片薑片,倒入一些料酒,放入五香粉 胡椒粉去腥增香,再放入鹽 高度白酒,抓拌均勻,醃製20分鐘左右,醃製入味。
3、小黃魚醃好之後,把裡面的蔥姜給取出來,然後用廚房吸水紙,把魚表面的水分給吸乾,然後放在一邊備用
4、把吸乾水分的小魚整齊的擺入盤中,然後鍋中燒油,燒熱之後,把魚整齊的擺入鍋中給煎一煎,一面煎至焦黃的時候翻面繼續煎另一面,把魚給煎熟煎透
5、魚煎好之後,撒入一些孜然粒,再撒入一些胡椒粉,也可以放入一些辣椒粉,一面煎至入味之後,翻面繼續煎另一面,同樣撒入孜然粒,胡椒粉,辣椒粉,繼續小火慢煎,給他煎入味
6、兩面都煎入味之後,直接盛入盤中,美味好吃的煎小黃魚就做好了。
大黃魚 肉質鮮嫩,富含蛋白質
推薦食譜:【香橘黃花魚】
所用食材:黃花魚 蔥薑蒜 洋蔥 香菜
調味料:白糖 蒸魚豉油 雞粉 澱粉 胡椒粉 料酒 白酒
1、準備一條大的黃花魚,先把魚給處理一下,內臟全都給去掉,然後把內部的黑膜給撕掉,不然會很腥,之後把魚鰓也弄掉,然後把的魚的外皮給刮一刮,外部的粘液也比較腥。之後給黃花魚清洗乾淨
2、洗淨的黃花魚,直接給他片開,把魚肉魚骨分開,然後把魚頭給剁開,魚肉切成均等的小塊,之後把魚骨切剁成小段,
3、把弄好的魚肉全部都放進盆中,放入薑末,再放入一些白糖,之後再倒入適量的鹽焗雞粉,澱粉 胡椒粉 再倒入料酒。,充分地抓拌均勻。再放入一些花生油,抓拌均勻,鎖水,放在一邊醃製15分鐘左右
4、鍋裡面多放入些食用油。,再放入蔥薑蒜,洋蔥塊,炒出香味,把醃好的魚塊給放進來,一塊塊的擺放整齊,擺放好之後,在上面放入一些蔥段。然後蓋上蓋子,繼續燜8分鐘左右。
5、準備一把洗淨的香菜,直接切成香菜碎,然後把香菜放入燜好的魚塊裡面,淋入蒸魚豉油,美味好吃的香橘黃花魚就做好了。
鮁魚 “藍點馬鮫”經濟魚類
推薦食譜:【醬燒鮁魚】
所用食材:鮁魚 蔥 姜蒜 香菜
調味料:鹽 雞精 胡椒粉 白糖 黃豆醬 豆瓣醬 老抽
1、準備一條新鮮的鮁魚,先把鮁魚給處理乾淨,然後把鮁魚的內臟處理一下,沖洗乾淨之後,把表面的水分給吸乾
2、處理乾淨的魚肉,把魚頭給剁下來,然後把魚肉給剁成小塊,魚肉剁成厚一點的塊,這樣吃著更過癮,切好的鮁魚直接放進盆中,整齊的擺放在裡面
3、接下來準備一些小蔥切成蔥段,再準備一些大蒜。切成蒜片。然後再準備適量的生薑,切成薑片。切得薄一點。
4、鍋中燒水,水開之後,把切好的鮁魚給燙一下,燙好之後,放在一邊控水備用
5、起鍋燒油,放入蔥薑蒜末爆香,炒香之後放入黃豆醬、豆瓣醬,炒出醬香味,炒出紅油,淋入適量的料酒去腥,然後再倒入適量的清水,
6、大火煮開之後,把鮁魚段給放進去,然後再繼續放入雞精、白糖、胡椒粉調味,再淋入一些老抽上色,之後蓋上蓋子,燜10分鐘
7、燉好之後。開啟蓋子開大火收汁,湯汁收到濃稠的時候,撒入一些香菜,盛入盤中,美味好吃的醬燒鮁魚就做好了。
章魚 高蛋白、低脂肪 補氣養血
推薦食譜:【爆頭八爪魚】
所用食材:八爪魚 大蒜 蔥 姜 啤酒 洋蔥 蔥花
調味料:鹽 生抽、胡澱粉、澱粉
1、把新鮮的八爪魚放入盆中,然後新增一些鹽,充分的抓拌均勻,然後把章魚的吸盤給處理一下,撕下來,這個比較髒。清洗兩遍,清洗乾淨
2、清洗乾淨的八爪魚。放入盤中開始醃製,新增鹽 生抽、胡澱粉、澱粉、食用鹽適量,充分的抓拌均勻,放在一邊醃製15分鐘
3、準備適量的沙姜,拍碎。再切一下,再準備一些大蒜拍碎,剁成蒜瓣。然後再準備一些小蔥,切成蔥段。放入盤中備用
4、砂鍋放入一些油,燒熱之後,再放入洋蔥 大蒜 蔥段 沙姜塊,炒出香味,把醃製好的八爪魚給放進去,均勻的鋪在底部,然後倒入一罐啤酒,大火燒開,轉小火煮15分鐘左右
5、燉好之後,開啟蓋子。撒上蔥花,美味好吃的爆頭八爪魚就做好了。
秋刀魚 適合蒸、煮、煎、烤 等多種方法烹飪
推薦食譜:【紅燜秋刀魚】
所用食材:秋刀魚 蔥薑蒜 蛋黃 澱粉 蔥花
調味料:生抽 陳醋 蠔油、白糖、胡椒粉 老抽
1、準備適量的秋刀魚,先把秋刀魚給清洗一下,肚子弄開,弄乾淨,然後再撕掉內部的黑膜,這是腥味的來源,把魚鰭還有魚尾都剪一下,然後把魚給清洗乾淨
2、接下來把魚頭給剪掉,然後切成等長的魚段,魚段切好之後放入盤中備用
3、接下來準備一把幹辣椒。然後再切成等長的辣椒段。然後再準備一些生薑。先切成薑片,再切成細一點的薑絲,最後準備一把大蒜。切成蒜片。放入盤中備用
4、接下來往魚肉裡面新增一些料酒,再發入適量的薑絲,充分地抓拌均勻,然後放在一邊醃製20分鐘左右入味
5、接下來準備一個小碗調料汁,碗中新增生抽 陳醋 蠔油、白糖、胡椒粉、清水、最後再新增一些老抽,充分地攪拌均勻
6、秋刀魚醃好後,把裡面的薑絲給挑出來,加入一些雞蛋黃。再放入一些澱粉,充分地抓拌均勻
7.起鍋燒油。放入攪拌均勻的秋刀魚,先不要急著翻動。煎一煎,煎至底部焦黃的時候,翻面,繼續煎另一面,
8、秋刀魚煎至兩面焦黃的時候,扒拉到一邊,然後放入蔥薑蒜辣椒爆香。炒香之後,給秋刀魚翻炒均勻,炒入味,然後再把料汁給倒進來,大火燒開,小火慢煮
9、煮到湯汁濃稠的時候,大火收汁,然後加入蔥花,盛入盤中,美味好吃的紅燜秋刀魚就做好了。
馬面魚 次於帶魚第二位海洋經濟魚類
推薦食譜:【椒鹽剝皮魚】
所用食材:馬面魚 青椒 紅椒 澱粉 蛋黃 蔥薑蒜
調味料:鹽 生抽 料酒 椒鹽粉
1、準備一條新鮮的馬面魚,先把魚給清洗乾淨。然後從背部剪開一個小口,然後從一邊給他撕開,把外面的皮給剝掉。然後把魚鰭給剪掉,把魚肉給切開,然後把內臟給處理一下。之後剁成小塊。
2、碗中新增兩勺鹽,再倒入適量的溫水,然後把切好的魚段放進水中浸泡,
3、準備適量的青椒紅椒,去籽去蒂,然後切成辣椒丁,接著準備大蒜生薑拍碎,然後剁成蒜蓉薑末,小蔥切成蔥花,蔥葉子切成蔥花。,放在一邊備用
4、把醃製好的魚塊給撈出來,然後放入一個蛋黃。,放入料酒生抽 再放入一些澱粉,充分地抓拌均勻
5、起鍋燒油,油溫五成熱的時候,放入裹上面糊的魚塊,放進油鍋裡面給炸一炸,炸至定型的時候翻動一下,然後再繼續炸,炸至焦黃的時候盛出,然後油溫升高復炸。復炸的時候不用炸很久,炸好撈出控油
6、起鍋燒油,放入蔥薑蒜爆香。然後再放入炸好的魚塊,翻炒片刻,炒到入味之後,然後再新增一些椒鹽。再次翻拌均勻。
7、出鍋之前放入一把蔥花,翻炒均勻,盛入盤中,美味好吃的椒鹽剝皮魚就做好了。
沙丁魚 世界重要的海洋經濟魚類之一
推薦食譜:【炸沙丁魚】
所用食材:沙丁魚 麵粉 澱粉 蘇打粉 雞蛋 蔥姜 花椒
調味料:鹽 胡椒粉 白糖 料酒
1、準備適量的沙丁魚,先把沙丁魚給處理一下,魚鱗刮一下,然後再把魚肚子處理一下。魚鰓跟內臟都處理乾淨,然後放入水中清洗兩遍,洗到水不再渾濁就可以了
2、沙丁魚洗淨之後放在一邊備用,然後準備大蔥,切成蔥絲放進沙丁魚裡面,再準備生薑,切成薑絲,也放進沙丁魚裡面,之後再準備一些花椒放進去,新增料酒 鹽 白糖提鮮,再倒入適量胡椒粉。充分地攪拌均勻,放在一邊醃製20分鐘左右
3、接下來準備一個小娃,調一個糊糊。小碗裡面打進去一個新鮮的雞蛋,然後倒入一些澱粉。適量的麵粉 再新增一些小蘇打,新增適量的清水,充分地攪拌均勻成糊糊,水要邊新增邊攪拌。
4、沙丁魚醃製好以後,把裡面的蔥姜給挑出來。然後把麵糊糊倒進去,充分的攪拌均勻,使沙丁魚都能均勻的裹上面糊就可以了
5、起鍋燒油,放入裹有面糊的沙丁魚。炸到微微定型的時候,翻面繼續炸另一面,使其受熱均勻 上色也均勻,一直把沙丁魚給炸熟炸透,
6、沙丁魚炸好撈出。,油溫繼續升高復炸。這樣炸出來的沙丁更加酥脆好吃。炸好的沙丁魚就可以直接吃了。
鯧魚 食用和觀賞價值兼備的中小型魚類
推薦食譜:【蔥油金鯧魚】
所用食材:金鯧魚 蔥 姜 香菜 洋蔥 火腿
調味料:鹽 料酒
1、準備一條新鮮的金鯧魚,先把鯧魚給處理一下,尾巴,魚鰭都要給剪掉,然後再把魚鰓還有內臟也都去掉,內部的黑膜也要撕掉,這是腥味的來源
2、鯧魚處理乾淨之後,直接放入水中清洗兩遍,清洗乾淨之後,切成1公分寬的鯧魚片,把切好的鯧魚片,直接放進盆中,倒入足量的清水,浸泡出裡面的血水。
3、接下來準備一些小蔥還有香菜,洗淨之後,直接切成香菜小蔥段。再準備洋蔥切絲,生薑切片。全部放入盆中。新增鹽 料酒,充分的抓拌出裡面的汁水
4、往蔥姜裡面倒入清水。儘量多倒入一些,然後把鯧魚放進去,水要沒過鯧魚,蓋上保鮮膜,直接醃製3小時以上。
5、鯧魚醃製好以後,取出,然後控幹表面的水分,之後把魚整齊地擺放在盤子裡面,也可以擺出自己喜歡的造型,擺放好放在一邊備用
6、接下來準備一些火腿,切一些火腿片。儘量切得薄一點,然後把火腿片夾在魚片的中間,然後把魚放在鍋中大火蒸10分鐘左右
7、魚蒸好之後取出來。然後把裡面的汁水給倒出來,然後澆入蔥花油,美味好吃的蔥油金鯧魚就做好了。
鱈魚 世界級重要經濟魚類
推薦食譜:【麻辣鱈魚】
所用食材:鱈魚 蔥姜 花椒 幹辣椒 蔥花 啤酒 澱粉
調味料:鹽 料酒 豆瓣醬
1、準備一條新鮮的鱈魚,先把鱈魚魚給處理一下,尾巴,魚鰭都要給剪掉,然後再把魚鰓還有內臟也都去掉,內部的黑膜也要撕掉,這是腥味的來源
2、鱈魚處理乾淨放入水中清洗兩遍,清洗乾淨之後,切成1公分寬的鱈魚片,放在盤中備用
3、接下來準備一些大蔥,直接切成蔥段,生薑切片,放入盤中備用
4、鍋中燒水,然後倒入適量的料酒。大火燒開之後把鱈魚放進去焯水,燒開之後,撇去表面的浮沫,撇乾淨,繼續煮3分鐘,然後撈出,控水備用。
5、起鍋燒油,放入花椒 幹辣椒,再放入蔥姜豆瓣醬。炒出紅油,炒出醬香味,然後把鱈魚給倒進去。再倒入啤酒沒過鱈魚
6、大火燒開後,倒入少許老抽上色。,然後轉小火燜10分鐘左右,
7、燜好之後,淋入一些水澱粉,然後開大火收汁,湯汁收到濃稠。撒入蔥花,盛入碗中,美味好吃的麻辣鱈魚就做好了