前幾天一條新聞上了微博熱搜。
一個80斤的女孩，減肥減到50斤，被送進ICU。所有人都在感嘆，為什麼要為了瘦付出這麼大的代價，那麼瘦了為什麼還要減肥？
對於一些女孩來說，不夠瘦只是偶爾在心裡冒泡的焦慮感，但對於另外一些女孩來說，「不夠瘦」已經變成了一種自己無法識別、無力控制的心理疾病。
曾經有一個女孩在微博私信給我，她說自己體重只有40多公斤，身邊家人朋友全都在告訴她“你太瘦了，不能再減肥了”。
然而她照鏡子時看到的自己，卻全身贅肉。
他們看到的自己，真的不一樣
我們很難把「為什麼一個80斤體重的人還要減肥」這件事理性化，因為也許我們和她看到的「自己」完全不同。
ABC科學在19年有一個關於「軀體變形障礙者」Body dysmorphic disorder的紀錄片，紀錄片的主角是一個非常美的姑娘。
但在她眼裡，只能看到自己的身體有多粗壯，感覺自己彷彿“一頭大象“，甚至無法忍受鏡子的自己。
如果我們在社交媒體刷到一個這樣的女孩吐槽自己外表，第一反應大概是，這人是在凡爾賽嗎？還是想變相要誇獎？
但對於紀錄片的主人公來說，她清楚的知道這樣的感覺是錯的、是讓她感到羞愧的、甚至是她渴望擺脫的...
但她就是做不到。
任何外表上的缺點，在她的眼中，都壓倒性得被放大。
「軀體變形障礙者BDD」最主要的表現就是過度關注自己的外表缺陷、並且將這些缺陷對自己生活的影響無限誇大。
過度減肥也許都不算最嚴重的表現，嚴重患者甚至會選擇結束生命。
對於這些患有BDD的人來說，他們在觀察自己和他人身材&面部的時候，和普通人完全不同。
普通人在觀察面部的時候，視線傾向於集中在眼睛和嘴巴的三角區域。
BDD患者的視線則是不停跳躍，分散在面部的各個部位。
對於BDD患者來說，即使外表非常有吸引力，他們還是會無限放大自己的“缺點”，並不停得和別人進行比較，甚至希望透過社交媒體、或者身邊朋友的評價中，獲得“信心”。
而伴隨BDD的，除了整容依賴等等，還有進食障礙。
“不吃東西，
是我對生活的“掌控感”。
我問過一個患有厭食症的女孩，不吃東西她會感覺到餓嗎？
“當然餓，但心裡「不夠瘦、不夠好」的感覺更強烈，讓我不知所措。不吃飯，在當時的我看來，是獲得生活掌控感唯一的方法。甚至後來我會享受飢餓感，好像越餓，我離理想的外表就更進一步“
「進食障礙」除了厭食症，還有bulimia貪食症。
雖然厭食症和貪食症都會伴隨對發胖的強烈恐懼、以及對食物的過度控制，但它們像是兩個極端。
@M梅梅子(化名）跟我分享了她深陷貪食症時候的狀態，
“最嚴重的時候，一天嚴格算熱量，各種運動，但到了晚上，就開始一邊哭一邊挖冰箱裡的東西吃。根本不在乎味道，不需要烹飪，感覺就是需要食物塞進嘴裡。
那種需要水煮的非油炸泡麵，我會直接撒上調料一包包吃…速凍裡的豆沙饅頭我也會直接啃，現在想想當時沒噎死可真是本事。“
很多患有bulimia貪食症的人，都會有催吐行為，用梅梅子的話說“蹲在馬桶前吃東西的畫面真的還挺非人類的...”
怎麼就不知不覺變成了這樣？
每次照鏡子的時候，只能看到一個不夠好、不夠瘦的自己。日復一日，忍不住用自己和網上看到的那些完美女性身材做比較”
即使知道那些照片一定P過，但還是忍不住羨慕、忍不住想要靠近。
“我經常覺得如果我能更瘦一點，更美一點，整個世界都會對我更友好”
當問一些年輕的女孩，她們心裡最完美的女性外表是什麼樣，多數你都會聽到某個女明星/博主的名字。
在當今的社交媒體裡，越不切實際，越看起來不真實的美麗，越有衝擊力，獲得的讚美和點贊也就越多。
在年輕的女孩心裡，尤其還沒有建立自我價值感的時候，他人的誇獎讚美太有吸引力了。
以至於她們願意為了獲得同樣的認可，手捧著健康去做交換。
“我就是個可愛的普通人”
我問梅梅子，治癒自我的過程中，什麼對她影響最大。
她告訴我，自己有看心理醫生，但最大的幫助還是來自身邊人的善意。
“在我最胖的那幾個月裡，我爸有一次在他的朋友圈轉了一個路人雞湯文，內容是啥我全忘，名字我一直記著，叫「如何做一個優雅的胖子」。那時候心裡其實，很感動。
仔細想了下，我覺得家人和朋友的善意，是對我最大最大的幫助吧。在他們看來，我的身材變成什麼樣都是很自然的事情。不需要刻意去說、去安慰、去鼓勵，就是很自然地就接受了變胖的我。
以及，周圍有那麼一個並不是模特身材但卻超級無敵自信和美麗的姑娘朋友，真的是非常好的榜樣！“
她給我看了爸爸發的另外一條朋友圈
聽梅梅子說起來她的經歷，似乎很輕鬆，但不是所有人都能走出來。
我曾經非常偶然看到一個粉絲百萬的Youtube博主Eugenia Cooney的影片。影片裡的女孩看起來最多隻有30多斤，但卻在跟大家分享著自己的妝容和搭配。
翻了一下評論，才發現她一直患有進食障礙，即使曾經因此進了康復中心，卻還是沒什麼變化。
對於有進食障礙、軀體變形障礙症的人來說，治癒的路並不好走，甚至因為難以被理解，而打上“矯情”的標籤。
生理疾病一眼就能被別人識別，而心理疾病可能自己都無法察覺。
如果你在經歷這些，不要感到羞恥，向他人求助不是懦弱；如果你知道有人經歷這些，請給對方更多的理解，他們看到的世界可能真的和普通人不一樣。
最後想對女生說，無論是透過影視劇、還是旅行、還是讀書，拓寬你的世界，去看各種各樣的女性、去尋求更多元的女性榜樣。
我們的價值絕不僅有一面。
晚安啦，今天也是愛你的咕嚕～
