關於洪拳的剛與柔
洪拳橋手要求是剛柔相濟。
剛者：即直、力、硬、猛、頂、速等的形態或勁技歸為剛類！
柔者：即曲、圓、旋、順、引、化、纏等迂迴曲折之態為橋手之柔。
剛柔是橋手相互兼融的一個並存不可分割的組成部分，是一技與勁的綜合體。剛是勁，柔也是勁，只是行走運勁的方式或方法變化多樣性的不同表達形式。洪拳橋手
也同時要求剛猛而松活。這裡強調橋手的：松活即是肢體能展轉靈活，並能快速高效的傳遞勁力，從而達到肢體的力而不僵。柔即是柔而不軟是迂迴旋絞之勁。
也就是說洪拳橋手是每一招一式在行走過程中，都能隨時視需而變化的剛柔的綜合體。是一能重能輕，能快能慢，能直能旋，能伸能屈，能去能回，動靜結合，能攻能守等等千變萬化的運動和用力運勁形式。即剛柔相濟！
例如一個旋逼之勁就是剛柔並濟之勁，也稱之為組合技勁，等等的剛柔組合技法。
