焦慮失眠就是指入睡非常困難或者頻繁地驚醒,並且在發生這種現象的時候做夢非常多,醒後不容易入睡等現象,是失眠症最多的一種型別,所以一定要有所重視,並且要清楚掌握導致這種病症的原因是什麼,這樣才能有效的進行緩解和治癒,接下來認識一下有哪些原因是導致這種現象的。
第一、患者本身。患者本身具有多種身體病症,比如身體疼痛或者咳嗽的症狀,就會導致患者失眠,還有一少部分患者有睡眠呼吸暫停的症狀,這是一種非常少見的病症,並且直接影響患者的睡眠,所以一定要清楚自身的體質狀況,來做好有效的應對。
第二、生理因素。很多發生這種現象的人是在倒時差,所以就無法進入睡眠狀態,此外很多患者睡眠質量上也跟食物的攝入有關,因為一些食物會導致自身的神經系統異常,從而就會有失眠的現象,所以在飲食上也要有一個管理。
第三、焦慮現象。焦慮和不安會直接影響患者的睡眠質量,並且有難以入睡的情況,很多抑鬱症的患者有整夜失眠的情況,所以的體質情況一定要掌握,因此在出現這種現象的時候一定要及時的進行治療。
而植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵。包括迴圈系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀,多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調,神經內分泌出現相關改變而組織結構上並無相應病理改變的綜合徵。
植物神經紊亂主要症狀表現有以下這些
一:失眠。主要表現是入睡困難,睡不實在,睡眠是朦朦朧朧,似睡非睡。早晨醒得早,夢多。而且惡夢多
二:心臟方面。主要表現是胸悶,總覺得心口上有什麼東西壓著,胸部有緊壓或窒息感,喜歡脹氣,長長的出口氣就舒服,心慌,心悸,但做心臟各種檢查正常。有心臟神經官能症的表現。
三:消化系統方面。主要表現是,沒有食慾,沒有飢餓感,不想吃飯,吃什麼都沒有味,胃脹,病人自感胃內有氣不往下走而往上頂,打嗝,打上嗝就舒服,胃內有發涼,發熱感,反胃曖氣,口乾口苦,口有異味。腸鳴,便秘,便稀,腸易激綜合症等。
四:慢性咽炎。病人自感嗓子上有異物感,咽不下去,吐不出來,乾咳,幹癢,可是檢查卻什麼都沒有。
五:軀體方面。主要表現是頭痛,頭昏,頭暈,頭憋脹,頭髮緊,頭麻木,頭髮蒙發沉,頭有時就像帶個帽子或緊箍咒一樣,脖子發沉發緊,酸困僵硬,眼睛憋脹,發乾發澀,酸困,視力模糊,手心腳心發熱,臉發紅發熱,周身面板有灼熱感,但查體溫正常。愛感冒,
六:焦慮症。患者表現焦慮、恐慌和緊張,坐臥不寧,心煩意亂,恐懼,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈、,食慾不振,口乾,腹部發脹並有灼熱感。
七:抑鬱症。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”,記憶力減退、腦子遲鈍、行動遲緩,可產生強烈的自殺念頭和行為。抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性慾減低。