飯後感覺肚子疼是不少朋友都有過的經歷，可能很多時候挺一挺就過去了。吃完飯後劇烈運動或者飲食不當，比如經常暴食暴飲、過量食用生冷或者辛辣刺激的食物以及攝入被汙染過的食物和水等都會引起腹痛的症狀。但如果是經常飯後腹痛就要引起注意了，可能是疾病在作怪！
飯後總是肚子疼，
需警惕！
一、消化不良
1.功能性消化不良
功能性消化不良常表現為上腹部不舒服，包括上腹部疼痛、飽脹、噁心、嘔吐、食慾減退等，病情可以反覆發作，而且程度時輕時重，部分患者還同時存在焦慮、抑鬱等精神心理症狀。
2.器質性消化不良
器質性消化不良也可能出現上腹部飽脹、腹痛、腹部燒灼感、噁心等消化不良的表現。但器質性消化不良常有明確的病因，可能是由食管炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病造成的。
有以下症狀時，及時就診：
年齡大於40歲，近期新發生的消化不良症狀；
近半年無明顯原因出現明顯消瘦；
不明原因的貧血，甚至伴有嘔血和黑便；
吞嚥困難，而且症狀逐漸加重，伴有吞嚥疼痛；
腹部摸到像包塊樣的可疑物體；
有食管癌、胃癌的家族史。
二、胃潰瘍
胃潰瘍是指胃部的黏膜被自身消化而形成的潰瘍。上腹痛是胃潰瘍最典型的表現，另外腹部還會有壓痛，壓痛的位置一般在胸口正下方或者偏左。除了上腹痛，部分患者還會有反酸、噯氣、燒心、上腹飽脹、噁心、食慾減退等消化不良的症狀。
如何預防胃潰瘍？
1.檢查幽門螺桿菌
幽門螺桿菌陽性患者的胃潰瘍發生和復發的機率都會增加，因此及時做相關檢查，早發現早治療。
2.規律飲食
要養成規律的飲食習慣，避免暴飲暴食，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
3.避免濫用藥物
避免濫用非甾體類、激素類藥物，一定要在醫生指導下使用。
4.戒菸戒酒
戒菸以及避免二手菸的吸入，少喝酒最好不喝酒。
5.保持穩定情緒
放鬆心情，保證穩定的情緒，減少緊張狀態。
三、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染、吸菸飲酒、藥物、飲食和環境因素等均可導致慢性胃炎，另外像是糖尿病、遺傳、精神壓力等也會導致慢性胃炎的發生。患者可能會出現飯後中上腹隱痛、飽脹、反酸、噁心等。
慢性胃炎常見於哪些人群？
幽門螺桿菌感染者；
吸菸、嗜酒、熬夜等生活習慣不健康者；
長期服用非甾體類、激素類藥物者；
有胃癌家族史的人群；
精神壓力大或心理素質較差的人群。
四、胃癌
大部分早期胃癌無明顯症狀，少數人可能會有飽脹感、消化不良等輕微不適，常被認為是普通胃炎而被忽視。隨著病情進展，可出現類似胃炎、胃潰瘍的症狀，比如上腹隱痛，往往在餐後比較明顯。此外，還可出現食慾減退、反酸、噁心嘔吐、黑便及體重下降等症狀。
如何降低胃癌風險？
首先要戒菸；並且養成良好的飲食習慣，少吃油炸、辛辣、醃製等食物；定期檢查，如果發現幽門螺桿菌感染或者胃潰瘍、息肉等疾病時及時給予針對性的治療。
除上述疾病外，像是慢性腸繫膜缺血、腸易激綜合徵等疾病也有飯後腹痛的表現。當出現飯後腹痛或者腹部不適時，應及時去醫院就診，以免貽誤病情。同時，日常生活中也應注意合理飲食，規律作息，適當鍛鍊身體！關注我，瞭解更多健康知識。
