困擾我20年的便秘居然在2021年末好了，心情非常愉悅，所以分享給需要幫助的人。
以前靠減肥茶解決便秘的我，居然在不知不覺中好了。早晚一次，相當規律。如果問我做了什麼？吃了什麼？我自己都不清楚，生活習慣還是同以往一樣。只是天冷了，每天早上起床喝的一杯溫開水換成了蜂蜜水，每天早上會吃一碗五穀雜糧米糊（黑豆、黑米、黑桑葚、核桃、黑芝麻選擇豆漿機米糊功能），其他的沒有任何變化。如果和我一樣有便秘的你們，可以試試～
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便秘如何就好了
分類： 家居
時間： 2022-01-10
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