【妊娠期高血壓疾病的早期預防】 1. 合理飲食，均衡營養。 2. 適度運動：肥胖也是引發妊娠期高血壓的重要因素。透過適度運動結合飲食管理控制體重是最為經濟便捷的高血壓自我預防措施。特別是備孕期間要加強運動，體重控制在合理範圍（BMI 18.5-24)。妊娠期應適度鍛鍊，合理安排休息。 3. 補鈣：低鈣攝入（攝入量600mg/d）的孕婦，建議補鈣，每日口服鈣劑1.5-2.0g。 4. 服用阿司匹林：2020年我國妊娠期高血壓疾病診治指南推薦對於子癇前期高危因素者，可以在妊娠早中期（孕12-16周）開始每天服用小劑量阿司匹林（50-150mg），依據個體因素決定用藥時間。 妊娠期高血壓疾病目前發病原因及機制不明，上述只是可能的有效預防措施。 迄今為止，沒有任何干預措施可以明確消除或預防全部人群子癇前期的發生。孕期的血壓監測、產科檢查和評估是非常重要的。（via 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院）
來源： 北京12320在聆聽
