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我是怎麼減肥的

感覺自己是大胃王已經不是一天兩天了,體重從110飆到140,胖的已經很明顯了,實體店買不到衣服,在網上淘的話,都會刻意的去看大碼女裝,有一天看著照片上的雙下巴,再看看鏡子裡的自己,儼然一副中年婦女的樣子,瞬間就崩潰了,怪不得8歲的外甥女說自己老呢,我開始想著晚上吃少一點,但是下班後,飢腸轆轆,加上疲憊不堪的身體,不大吃一頓,對不起自己的早出晚歸,於是繼續日復一日,前段時間放假,回家打了一會羽毛球,累的上氣不接下氣,覺得自己運動了,於是吃飯的時候竟然少吃了一點,想法是,如果不減量,那自己豈不是白運動了……

再於是,神奇的事情就出現了,每天的我雖然只有極少量的運動,但真是不會再讓自己吃東西吃到盡興了……

看來年前瘦下來一點還是大有希望的……

分類: 健康
時間: 2022-01-10

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