雞精的主要成分就是味精，只是在這個基礎上添加了鹽，白砂糖等配料，因此雞精的風味確實比味精更好一些。好一點的雞精，它會加一些雞肉粉，但含量也很少，並不能為人體提供多少的營養物質，因此雞精比味精更營養的說法是不靠譜的！注意，放了雞精或者味精就要少放鹽，，控制鈉元素的攝入就可以了！
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雞精比味精更營養嗎？
分類： 健康
時間： 2022-01-10
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