積極樂觀的心裡狀態會使人精神振奮，刺激人體的機體功能和對環境及社會的適應能力，並可抑制疾病的發生。
心裡養生是身體健康的一個重要組成部分。快樂就是健康，憂鬱就是疾病。在日程生活中，我們要養成良好的心理狀態，才能有健康的身體。
培養積極向上的人生態度，不論在任何情況下都要正確對待，保持愉快，開朗的心境。
常言道：天有三寶:日、月、星；人有三寶：精、氣、神。基礎好了，身體自然也棒棒的
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樂觀也養生
分類： 健康
時間： 2022-01-10
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