冬季是冠心病的高發期，概括起來有兩大方面的原因：
一是冬季溫度較低，血管收縮，容易導致血管痙攣，血流速度減慢，血液粘稠度增加，供血不足。尤其是一些冬季怕冷的人；總是需要一個暖寶寶護身，或者手腳冰涼總是捂不熱的人；腳冷腿冷，甚至膝蓋也是冰冰涼的人，冬季小腿特別容易抽筋。心臟供血不足與外周迴圈障礙是主要誘因。
二是冬季人體耗氧量增加。冬季溫度低，人體需要足夠的能量維持體溫，導致心臟負荷加重；就如同冬季需要不斷加穿厚衣服來保暖一樣，當外界環境變化時，人體內部也需要做出相應的改變來適應環境。此外，冬季也是呼吸系統疾病的高發期，人體需氧量增加，也加重了心臟的負荷。
中醫講腎與冬季相應，根據五行相剋理論，在冬季，腎為所勝之氣，心為所不勝之氣，腎克心，心臟功能活動受到抑制，更加重了冠心病的誘發。
俗話說：“是病三分靠藥，七分靠養。”那麼，在冬季我們更要提高預防冠心病的能力。這也和中醫所講的“正氣存內，邪不可幹”是一樣的道理。
冠心病患者平安過冬需要注意以下幾點：
適度運動
在心臟康復治療中，適量的體育運動是心臟康復的一部分，對冠脈迴圈能起到積極的改變。如散步、太極拳、八段錦等一些舒緩的運動，激發身體的活力，使機體始終保持在一種活躍的狀態。
作息規律
充足的睡眠是養護心臟最好的方法。“晝不精，夜不寐”，現在越來越多的朋友都被失眠所困擾，包括一些中老年人和一些青年人。其實，擺脫失眠最好的辦法就是儘量把精力集中在白天，不要有所拖延，保證白天學習工作精神充沛、適度緊張，晚上也就沒有時間和精力失眠了。
調暢情志
保持心情愉悅，心主神志。人體的一切精神、意識、思維活動都由心所主。情緒與健康息息相關。人一旦過度緊張、焦慮、激動，會導致心跳加快，血壓升高，心肌耗氧增加，加重冠心病患者的病情。
維持血壓穩定
血壓穩定則表明人體血液迴圈維持穩定。血流血供異常，心臟活動也會受影響。早上起床不要用力過猛，可以有效預防早起時的低血壓情況。早上醒來睜開眼後不要著急起床，可以先睜開眼後讓大腦放空幾秒鐘，或者想一下今天要做什麼安排，然後再緩慢起床。注意保暖有助於改善血流速度，保證血流通暢，也是維持血壓穩定很關鍵的一步。
堅持合理用藥
切忌自行停藥或者加減藥量，一些患者在身體出現不適或者自覺最近身體挺好的情況下，覺得多吃一片藥或者減一片藥應該影響不大，就會自行該藥量甚至停藥，這是絕對不可取的行為。尤其要注意降壓藥，降糖藥的服用，必須嚴格遵醫囑服藥。
提示大家：中醫講究望聞問切、四診合參，絕不能僅憑一個症狀就妄下結論。且每個人體質不同用藥也要具體分析。建議大家如果身體不適，還請及時到醫院治療，謹遵醫囑。
