體內有“結節”的人，儘量少吃5種“發物”，忍住不吃或有好處

如今隨著經濟水平的提高，養生意識的普及，越來越多的人養成了體檢的好習慣，儘管在體檢時會花費金錢，但是為了身體健康著想，人們甘之若飴，畢竟花錢的同時也是為自己的健康買一份保險。

透過體檢可以檢查出身體的小毛病，可以做到早發現早治療，有些人在體檢時被告知身體中存在結節。

結節並不是疾病，而是一種隱性血癥狀，常見的結節，有甲狀腺結節，肺結節，乳腺結節大部分結節屬於良性的，無需進行特殊處理，不過在生活中要做好預防工作以及干預工作，尤其是飲食方面。

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什麼是發物？

在正常情況下，健康人的飲食或者在犯病之後以及病後調理飲食很重要，但由於飲食不當誘發疾病或者妨礙治療以至於加重病情，影響身體康復的食物就叫作發物。

從狹義方面來講，是導致類似於現代醫學所指變態反應性疾病的食物。

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體內有“結節”的人，儘量少吃5種“發物”，忍住不吃或有好處

熱性食物

生活中熱性食物有很多，例如辣椒，蔥，姜，蒜，韭菜都屬於熱性食物，雖然可以滿足味蕾，提高人們的食慾，但是會刺激結節，加速結節的生長速度，不利於病情恢復。

酒精類飲品

我國酒文化淵遠流長，距今已經有4000多年的歷史，常言道“酒是糧食精，越喝越年輕”適量飲酒對身體有益，但大量飲酒會加重對肝臟的損耗。

因為酒精在進入身體之後會被分解成乙醇和乙醚兩種物質，加重肝臟的代謝負擔，損傷肝細胞的活力，誘發酒精肝、肝硬化，長期飲酒患有結節的機率是不飲酒人的10倍左右，因此為了健康考慮，儘量不要喝酒。

含激素的食物

“愛美之心人皆有之”，女性朋友為了延緩衰老速度，會吃一些含有激素過高的食物，例如含有膠原蛋白的保健品以及蜂王漿，但是你知道嗎？在這類食品中含有大量的雌性激素，長期攝入激素過高的食物，會影響到體內內分泌功能，加快結節生長，甚至導致結節惡變，不利於病情的恢復。

高膽固醇食物

蛋黃，豬腦，鴨血，豬肝，豬肺等食物中含有大量的膽固醇，結節患者不宜食用太多，否則會導致體內甘油三酯和膽固醇含量升高，不利於對血脂的穩定，加快結節的生長。

大補的食物

這些的生長需要營養的供應，如果經常吃大補食物，只會加快結節的生長速度，若想消散結節應以清淡的飲食為主，不宜吃營養太過豐盛的食物，例如海鮮類食物，肉湯，人參。

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想要遠離或者改善結節，以下幾點要牢記

飲食清淡

體內有結節的人群想要改善結節需從飲食方面進行調理，首先改掉生活中不良的飲食習慣，以清淡的飲食為主，多吃富含維生素以及膳食纖維的水果和蔬菜，補充身體所需要的營養，才更有利於維護身心健康。

心情要愉快

若想維護身體健康遠離結節的困擾，就要保持一個愉悅的心理狀態，病情才能得到進一步的修復，因為壓力過大於、煩躁等都情緒狀態會加重病情，反而不利於結節的消散

規律作息

睡眠是身體的健康十分重要，若想遠離疾病的困擾，不妨養成早睡早起的好習慣，有規律的作息更有利於提高自身免疫力，預防結節的形成。

遠離刺激性較強的環境

煙霧、農藥、輻射、化學物質、噪音、揮發性的有害氣體、有毒重金屬、重油煙的環境等環境具有刺激性，而結節的生長與刺激性成分有關，所以要遠離以上環境，保持周圍空氣的流通性。

定期做檢查

如果身體中存在的結節個頭比較小，其實不會給身體帶來任何的不適感，以至於會錯過最佳的治療時間，雖然大多數結節都是良性的，但是也要養成定期體檢的好習慣，避免結節惡化。

總結：我們在平時吃的都是五穀雜糧，在我們身上出現各種各樣的疾病，因此要保持良好的生活習慣和飲食習慣，多運動多喝水，減少疾病的發生機率。