腰椎間盤突出症、腰肌勞損像感冒一樣高發。但是它的治療又不像治療感冒那麼容易。一次感冒可以徹底治癒，但是腰椎間盤突出症、腰肌勞損卻極少有一次治癒的。
那麼治療腰椎間盤突出症、腰肌勞損都有哪些治療方法呢？下面介紹一些醫生常使用的方法，有的甚至是“獨門絕學”！
1.美式整脊
美式整脊是一門新興的綠色醫學，是歐美國家乃至世界廣泛流行的一種自然療法。在中國也有很多醫院開展了美式整脊療法。
美式整脊與中醫的推拿、正骨類似，但又不完全相同。在做美式整脊前，會透過影像學檢查患者脊椎情況，精準評估確定脊椎半脫位的部位、位移、突出的型別等等，然後再採用不同的坐姿、臥姿等，對患者實施不同的治療手法，做到脊椎復位，使神經不再受到壓迫和刺激。
美式整脊雖好，但是這種單一療法還是有欠缺。臺灣醫學專家苟亞博教授指出：“整骨不整肌，根本不懂醫；整肌不整椎，病痛一大堆。”腰痛通常是腰椎與肌肉同時生病，脊椎異常，會使周圍的肌肉，韌帶組織緊張，這會直接壓迫神經，引起疼痛，還會影響脊椎的復位。所以整脊的同時，腰肌也要治療。
還有，美式整脊並非人人都能操作，對醫生的專業度要求較高，想嘗試美式整脊的朋友，一定要到專業機構，由專業醫生進行。
2.使用古方中藥
口服中藥是治療疾病的常見方法，對於腰痛患者，一些醫院或醫生也有自己的專屬藥物。比如腰痛寧的配方來源明朝宮廷方，現在成為一些醫院治療腰痛的“獨門武器”。為什麼選擇這種中藥？該藥破天荒地使用馬錢子為君藥，馬錢子為劇毒中藥，但是通絡化瘀效果極強，能超越很多中藥。馬錢子又與全蠍、殭蠶這類血肉有情的動物藥配伍，使全方具有極強的溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛效果。
中醫治病標本兼顧，在服用中藥治療腰痛時，還可以透過泡腳、熱敷等來加速經絡和氣血的暢通，達到快速康復。
3.督脈灸
艾灸治療腰痛比較簡單有效。大多數腰痛為寒溼型腰痛、腎虛型腰痛，艾灸既能活血化瘀、散寒除溼，又能扶正固本。很多社群醫院開展了督脈灸，比較受歡迎。
艾灸種類很多，之所以選擇督脈灸，是因為督脈位於人體背部正中，在中醫學理論當中，督脈主一身之陽，是人體陽氣輸送的主要通道。另外，督脈被寒溼之邪侵襲，出現氣血和經絡堵塞也是引起腰痛的主要原因，所以督脈灸具有保健和治療腰痛的雙重作用。
督脈灸的做法是先在督脈撒上一層藥粉，在藥粉鋪上桑皮紙，然後在上面鋪薑蓉，薑蓉上面再放艾絨進行點燃。督脈灸的缺點是耗時非常長，需要一兩個小時，不適合身體虛弱的人治療。還有面板病、嚴重心血管病、糖尿病患者等不適合做督灸。
以上三個方法對腰痛效果較好，患者可以根據自己的情況選擇使用。
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