減肥第27天，體重繼續回落，明天應該回落得更大[比心][比心]
午飯：葡萄柚1，臘八粥三湯匙，白菜，芹菜，雞蛋1
黑咖，鍛鍊50分鐘強度大，蛋白粉一杯
晚飯：葡萄柚1豬骨頭肉（純瘦），花生米10粒，菠菜，白菜
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減肥第27天
分類： 數碼
時間： 2022-01-09
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