三九天十分嚴寒，要注意頭部保暖，外出記得戴帽。因為頭部是人體的神經中樞所在，並且頭為諸陽之會，所有的陽經都上達於頭部。
除頭部外，腹部保暖可以減少因寒冷造成的腹痛腹瀉等疾病，膝關節保暖也很重要，不宜為了追求美觀而過多暴露膝關節。腳部保暖除了穿厚實的鞋襪，還可以採用熱水泡腳的方法。
三九天是三伏天的延續,在這個時間段裡面養生,對於身體的養生有很大的幫助。
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三九天小常識 關於三九天小常識
分類： 家居
時間： 2022-01-09
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