坐月子的時候，老人常說不能刷牙漱口，說是月子裡刷牙將來會牙痛，並且還會導致牙齒鬆動、脫落。這完全是無稽之談，如果月子裡一個月不刷牙漱口，你想想那得殘留多少細菌在嘴裡，那估計比馬桶裡的細菌都多。月子裡不刷牙漱口不僅僅會給產婦帶來影響，還會對寶寶也有影響。
1、產後抵抗力弱
健康人的口腔都有很多種且數量驚人的寄生細菌，產後我們的媽媽們抵抗力要比正常人低很多，需要經過一段時間的調理才可以復原。這個時候，如果有大量的細菌繁殖，會更容易被感染。媽媽們離寶寶是最近的，口腔細菌很容易帶到寶寶的身上。
2、食物殘渣增多
我們生產後，消耗了大量的體力和精力，需要及時補充營養，有助於身體快速復原。產後都會進食各種各樣的營養品，比如雞鴨魚肉等等。還有一些我們在懷孕期間不能吃的麵食、甜品等等，也會在產後盡情地吃。我們的口腔就會有大量的食物殘渣留下，加速細菌的繁殖。如果不刷牙漱口，很有可能造成牙齒被腐蝕，造成牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病。所以我們的新媽媽們，坐月子期間也不要忘記每天刷牙哦。
3、牙刷的選擇
新媽媽的牙刷最好選用三排毛牙刷，牙刷刷頭小，刷毛質地柔軟，不會傷害到牙齦。牙膏也最好選用月子專用牙膏，刺激性比較小。如果沒有口腔疾病，最好不要選用藥物牙膏。
4、刷牙方法
避免用冷水刷牙，冷水會刺激牙齦。產後媽媽應該用溫水漱口。刷牙時要溫柔地刷牙，切不可暴力刷牙，敷衍了事。每次吃完飯都要漱口，保持口腔清潔，減少母嬰之間的感染
5、漱口方法
漱口方法有鹽漱、含漱。鹽漱，就是用一點鹽放在溫水裡溶化，然後包含在嘴裡漱口，沖洗牙齒。這樣可以使牙齒清潔牢固，避免鬆動。含漱，就是每次吃完東西后，用溫水漱口幾遍，清潔口腔中的食物殘渣。
溫馨提示：所以老人的方法有時候也有失誤的，我們不能盲目地聽信，也是需要自己斟酌的。像刷牙漱口這種比較日常的事情還是需要每天做的，不能因為坐月子就不刷牙漱口了，我們每天都要吃很多的東西，多多少少都會有食物殘渣，而且有時候光是用水漱口是沖洗不乾淨的
