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太極劍入門:持劍的方法和劍指

圖文/積善成德

學會太極拳的拳友,一般都會對太極劍特別感興趣。太極劍其實就是太極拳手臂的延長,所以拳法也就融入了劍法當中。持劍的方法不掌握,動作就會顯得呆板、僵硬,像拿個木頭棍子。不會劍指,動作就會失去方向,劍術也會大打折扣。為了反映出太極劍的風格特點,必須掌握太極劍的持劍方法和劍指的運用。

太極劍的持劍方法

一、左手持劍法

主要用於起勢。具體做法,左手臂內旋,手心朝後握住劍把(柄),掌心貼在左劍格(護手)上,拇指扣住內側劍格,中指、無名指、小指扣住外側劍格,食指伸直於劍柄上,劍身的平面貼於小臂,垂立於小臂後。你讓會打劍的拳友幫你做到位。持劍的姿態,預備式,和太極拳的預備式要求相同,虛領頂勁,沉肩墜肘,含胸拔背,腋窩虛空(像夾個饅頭)。劍身垂直於地面,與身體平行。右手自然松垂於右大腿外側,目視前方。

二、右手持劍法

劍術變化多端,全靠右手的靈活運轉表現出來。當然,這都是變換持劍法的結果。具體持劍方法如下:

1、螺把持劍

手握劍柄,虎口對著劍的上刃,食指中指無名指小指的第一指節緊扣劍把,似螺旋,拇指緊扣於食指第一指節上,食指第二指節靠近劍格,腕關節微下屈,俗稱順手劍、直握劍。如,刺劍、點劍。

2、滿把持劍

虎口正對劍格,五指如平握拳,環握劍柄,拇指屈壓在食指第二指節上,腕部挺直。外託劍,下按劍,砍劍,架劍等。

3、鉗把持劍

虎口靠近劍格,以食指、拇指和虎口的夾持勁將劍柄鉗住,其餘三指自然附於劍柄。如反刺劍,上雲劍,穿劍,掛劍等。

4、墊把持劍

與螺把基本相同。只是拇指伸直,緊扣於劍柄,食指伸於護手上,其餘三指屈握。

三、雙手持劍法

也叫合把劍,不多見。持法,右手握住劍柄前端,左手握在劍柄後部,或者左手手心貼在右手手背上。

總之,為記憶方便,儘快掌握持劍的方法,我們以手心為準,可以分成六種持劍方法:1、裡手劍(手心對著胸部);2、外手劍(手背對著胸部);3、陽手劍(手心向上);4、陰手劍(手心向下);5、順手劍(手心向左);6、反手劍(手心向右)。

劍指的運用

一、劍指的做法(形式)

沒持劍的手,做成劍指,古代稱作劍訣、戟指。共分兩類:

1、開指式

亦稱開劍訣,拇指屈扣於食指外側,食指與中指伸直併攏,其餘兩指第二指節內扣,形如戟狀。併攏的食指和中指一定不要有縫隙。

2、合指式

也稱壓劍訣、戟指。拇指壓在無名指第一指節上食指與中指伸直併攏,其餘二指扣於掌心。

二、劍指的作用

1、指引方向

引導劍路,增強氣勢,借勢助力,平衡協調,表現劍術的技巧和神采;

2、增加腕力

兩手配合,增加了持劍手的腕力。如弓步掛劈,劍向下劈,劍指向左向上方擺,加大了劈的力量。

3、聲東擊西

劍指前領,可以迷惑對方,搶奪對方器械或點選對方的穴道。

和太極拳一樣,開始學習就要規範,否則,學劍容易改劍難,多走許多彎路,得不償失。

分類: 娛樂
時間: 2022-01-09

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