婦女到35歲以後身體健康逐漸虧虛，陽氣不足，表現為乏力、記憶力減退、注意力不集中、有時情緒低落、嘆氣、月經出現量的改變，腹痛、色紫伴有血塊、面色灰暗等多種症狀。
也有部分女性說我能吃能喝，就是發胖，月經不規律，來時肚疼。聽老人說發胖也是發福，那個女人來月經肚不疼，這能算病嗎。這種誤導會使你失去治療的機會。
根據中醫理論女性五七（35歲），陽明脈衰，面始焦，發始墮；35歲這個年齡段大部分婦女身體開始衰退。七七（49歲），任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
正常49歲左右出現月經週期不規律，量少，伴隨著出現更年期症狀，潮熱、盜汗、煩躁、易怒，嚴重者導致高血壓，糖尿病，高血脂症，脂肪肝等疾病。也有導致心血管疾病，心慌，動輒氣短，心悸不寐，小便頻數。
到這個時段應該加強鍛鍊，及時找有經驗的中醫調理，儘量使身體達到陰陽平衡狀態。杜絕或減少疾病發生。更應避免長時間服用寒涼食物和藥品避免使身體遭受不應有的損失。
