風流大唐，十萬狂花。馬不停蹄，非要尋他千百度。驀然回首，看不清燈火闌珊處。多年老手，一時大意，倒繃了孩兒。常勝大帥，不聽忠言，到頭來倒戈卸甲。此人一身柔骨，素手提筆，刀頭燕尾。那人後山觀星，倒推五百年，觀天朝氣運。
眾生鬧，我佛笑。功力是功力，能不能用出來，是另一回事。就像有錢人，未必都會做生意。練出功力後，還需要學技巧。用太極功力，去搬大石頭，倒不如不練。有些拳論，不是練功過程，而是用法與心法。有了內功，筋骨開發完畢，你再看拳論，身上會起反應。體感對了，用法應運而生。
功力是龍身，技巧是龍睛。一門完整拳學，功力+技巧，缺一不可。以前的武林，技巧可以展示，但練功方法，卻極其保守。原因很簡單，有了功力，技巧就能用了。其實，武術要發展，走得長遠，就不能保守。本來就不好學，你藏一點，我藏一點，真東西就沒了，對不起祖宗。
三座大山，一步禪機。會走位的，都有預判力，省時省力，叫放對地方。胯法練出來，步子應運而生。勁的學問，在於角度位置，這不是算出來的，來不及，而是聽出來的。我順人背，就是由虛轉實，虛虛實實。鼓盪，就是虛實互變。你看他沒動，但勁不同了，胯位和內腔，早就位移了。
天空碎片，記憶長河。沒練太極前，我練過其它拳，有時候拿起來，盤盤，也有新的認識。認知變了，一切隨之改變。好比苗刀，只開刃刀尖一掌，以前不瞭解，嫌開刃太少。後來練了槍法，才有點明白了，一掌的刃夠了，既是可以是刀，也可以當槍，近身遠攻都好使，設計確實聰明。
兩耳聽四經，一花開五葉。有個東西，叫次第開合。次第，有序的波動。一起撐開關竅，這個不難。難的是，按照一定順序開啟。你看有些人，往那一站，身上藏著小動作，幹嘛呢？不是亂動，而是訓練依次開合。這個東西，很重要，能夠看出一個人控制力，是勁路必修。
依次開合，依次鬆緊。丹田縮～命門開～後背擴，這是一個勁路。丹田松～命門催～脊上拔，又是一個勁路。先活肩胛，再動肱骨，肘底劃圈，小臂擰絞，行於手指，這個順序叫運勁。次第連動，有了波動頻率，才能隨曲就伸。左胯掖，右胯就蹬。橫膈膜一動，右肋開，左肋就閉。交替著動，於是身上有了圈。
銀河如龍，繁星眨眼。打拳時，關節竅一鬆一緊，排列有序。自己不練成導體，你就借不到力。一個套路，各種式子，各種勁，都是在練一個東西，傳導。所謂順遂，粘隨，導引，都不離竅勁松緊，次第開合。你推他手，他掤著你，手臂沒動，松肩，順脊，墜盆，落胯，把你勁消於無形。
海里的船，江上的舟。太極拳，是一種自我推導。什麼叫白，沒有勁路推導。由根到梢，按一定順序的動，才叫節節貫穿。借力，牽動，拔根，得機得勢，都離不開次第開合。練太極拳，開始要慢，培養有序，體感順遂，消除頂抗。丹田～命門～旋腔～脊柱～肋骨～肩胛～肘臂，每一招都是，慢慢節節推導，練成動力鏈條，你對太極拳，就會有更深認識。
