第一次在網上分享自己十年的艱辛減肥歷程，文筆可能有所欠缺，請大家多多包涵。筆者從小就是一個體型比較豐滿的人，俗稱胖子。雖然也想過減肥，奈何經受不了美食的誘惑。一次次屈服在各種美味的誘惑之下。終於有一天筆者心臟和血壓出現問題後，才發現自己的體重已經飆升到了210斤。出於無奈，在筆者31歲的時候，下定決心走上了減肥的道路。
這是筆者人生的巔峰[捂臉]
在2011年7月筆者辦下了人生中第一張健身卡。對於一個菜鳥來說，瞎78練是常態。
半年的時間，進步有限。對於有家有室的中年男人來說，健身只是生活中的一部分。家庭才是全部。
進步雖然有限，但是一直在路上。隨著在健身房混日子的時間越來越長，自己也有了些心得，也慢慢的有了夢想。
看著已經有點人樣了，但就這點進步，足足用了5年。畢竟沒錢買私教課和補劑。雖然沒天賦，年齡大。可是誰沒點野心呢？用愚公移山的精神一點點的打磨自己。
也曾經走火入魔，把自己減成了竹竿。
現在依然還在健身的路上折騰。
用了10年的時間，依然還是個渣渣。但是從沒想過放棄。希望大家能多多支援關注，後面會把自己這幾年的心得和大家分享。[呲牙]
