昨天體重降0.8斤，小開心，還吃得飽飽噠。今天中午有聚餐吃多了，不知道明天還能掉秤不[捂臉]
早餐：酸奶一瓶，雞胸肉餅一個，奇亞籽威化餅一小塊，滷蛋一個
午餐：白米飯，青菜，豆腐，燒鴨，白切雞（吃撐）
晚餐：豆漿一碗，水煮菠菜
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減肥計劃第二天
分類： 科學
時間： 2022-01-12
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