今天沒有破，守住了，有一說一，差點破了，三四點的時候慾望上來了，本來想破來著，但考慮到這個挑戰，不能第一天都破了，那太沒意思了。
希望明天能夠繼續成功，儘量再健身，因為考慮到要考駕照不能進行大量的無氧運動，本來天就冷，不能讓手再發震了。
我準備今天開始加個臀橋，每天一百來個，堅持到開學，也就是二月底的時候，今天開始走起，希望能夠跟這個挑戰一樣，堅持住。
健身的話，我希望就是在老家先控制到150以下，去到學校用一個月來瘦到130以下，並保持住這個量級不往上嗷！
早睡早起，希望有個好身體，吃飯的話，午餐儘量少吃，晚餐儘量控制，最重要的是什麼呢，就是改掉暴飲暴食的習慣，放慢吃飯速度，據說可以減肥嗷，所以試試，看看有沒有效果。
今天先說到這！
