據科學統計，成人平均每天要喝1.2升水左右。以目前的平均壽命75歲為計，人一生要喝大約30噸水。 人體70%以上是由水構成的，喝什麼樣的水就擁有什麼樣的體質。所以一定要重視平時的飲水，3塊錢一噸的普通水與3塊錢一瓶的優質水，質量肯定不一樣。人的一生要喝去80噸水，而通常情況下,水的密度是1000KG/立方米,也就是說,1噸水剛好1立方米.所以說人的一生要大約喝去80立方米水。人每天要喝多少水才算合適呢？
根據科學實驗，成人每天要喝1500毫升至2000毫升水，兒童為500毫升至1000毫升。如果一次次飲水量過多，超過1天的量，就會傷身體。因此，口渴時，千萬不可一次“喝個夠”，要少喝、多喝幾次才好。如果遇到需要大量飲水的情況，請你注意：1、每次少喝，每天可以增加次數。2、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝。請你學會自我保護，人的生命難離水，超量飲水人變鬼，成人每天限4斤，兒童過量也會毀。一杯水最少是250ml一天最多喝10杯，那麼要是活到100歲的話，那就是250000ml水。所以說我們喝水時一定要適量。記住了嗎
