多彩貴州網訊(記者張文莉)弘揚中醫藥文化，普及中醫藥知識，推進中醫藥文化。1月13日，省農業農村廳聯合貴州中醫藥大學第二附屬醫院舉辦了“中醫中藥護佑健康”中醫藥健康知識宣講和義診活動。
中醫藥健康知識宣講和義診活動現場。
中醫藥是中華民族的瑰寶，包含著中華民族幾千年的健康養生理念及博大智慧。中醫藥的發展，促進了中藥材的豐富和發展，同時也促進了醫療水平的提高，它們互相促進，共同提高。貴州省農業農村廳副廳長級幹部、省中藥材發展專班班長向青雲介紹：“截至2021年底，全省中藥材總面積773.61萬畝，位居全國第二，產量274.13萬噸，產值262.59億元，貴州中藥材具有良好的發展前景。”
活動現場，省中醫二附院的14位專家們還帶來了“醫學禮包”，從中醫藥基礎知識到脾胃、視覺、頸椎等常發慢性病的預防和治療進行了具體的講解。
省中醫二附院院長肖政華圍繞“調理脾胃與養生”進行了宣講。他談到，在中醫領域認為，脾胃是“後天之本”，也是“氣血生化之源”，有“內傷脾胃，百病由生”一說，如脾胃不調，就容易出現腹脹、倦怠、便秘、胃痛等病狀。因此，做到科學飲食，養成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配。同時保持積極樂觀的情緒，適當的進行體育鍛煉，有助於脾胃的順利執行。
中醫藥健康知識宣講和義診活動現場。
“心在跳動、肺在呼吸，腎臟卻無聲無息，因此，要關注我們自己的腎，做好定期檢查。”省中醫二附院腎內科主任醫師李正勝就“中醫對腎的認識”展開了一場知識宣講。他談到，在人體代謝過程中產生的各種廢物都要經過腎臟以尿的形式排洩出去，腎臟還有一些內分泌功能，如參與人體水、電解質和血壓的調節，還與紅細胞的生成有密切的關係等。
普通人該用何方法把腎臟保護好？李正勝認為，成年人需要規律體檢，至少每年一次，積極控制血糖、血壓、血脂，控制體重。戒掉過度飲酒、熬夜等不良生活習慣，去除體內慢性感染灶，如扁桃體炎、膽囊炎等、不要濫用一切藥物和持續適當體育鍛煉。
隨後，省中醫二附院眼科主任王方與省中醫二附院骨一科康復師賈昌建帶領大家現場做起了眼保健操和頸椎舒緩操，透過刺激臉部穴位和拉伸筋骨達到日常保健的作用。分享結束後，專家們還為機關幹部職工進行健康諮詢，制定個性化的治療方案。
“您的高血壓啊，一定得控制好！忽高忽低的血壓對血管的衝擊影響很大，平時一定要低鹽低脂，可以把精米麵換成粗糧。”不少幹部職工告訴記者：“這次義診活動將健康知識和治療方法送到身邊，真是溫暖又貼心。”
常做頸椎舒緩操可有效緩解身體疲勞。
“我們舉辦此次活動，希望能普及更多的中醫養生知識，教會大家更多簡便易行的中醫保健方法，讓更多人走近中醫、瞭解中醫、信任中醫。”省中醫二附院黨組書記張敬傑說到。
編輯：楊雪
編審：董瑤
籤審：袁小娟
【來源：多彩貴州網】
