【提問】男，34歲，冬天的時候腳總是會裂，我用過很多辦法，擦過老婆的足霜，都不管用，有沒有什麼好辦法？？以前不這樣，就是在媳婦生孩子期間在醫院陪護五天，然後回家以後就慢慢這樣了，不疼不癢，就是皮厚乾裂

【回答】李玲 副主任醫師 成都市中西醫結合醫院 面板科

這就是“皸裂瘡”，這手足裂口也算是“常見病”，在冬季乾燥寒冷，手足的面板分泌的油脂減少了，這樣面板就會變得非常粗糙，時間長了就變成了皸裂。

還有可能是由於機體失調、經絡不暢，再加上身體缺乏維生素導致的。

另外，還有一種情況就是真菌感染，你反饋患處沒有出現皮疹、持續癢，可以排除這種情況，當然你也可以到醫院做面板鏡檢查確認。

第一，艾草泡腳

每天透過40度左右的溫水艾草泡腳，能夠促進區域性血液迴圈，緩解區域性面板乾燥的症狀。

第二，用止裂膏

每次在洗過腳後塗抹裂倍寧，有裂口或疼痛的人群也能適用，一般一兩個星期裂口就會癒合，堅持塗抹直到完全恢復。

然後穿上搭配的腳跟防裂襪，比什麼都管用。

指導意見

1、千萬不要試圖用修腳刷、搓腳石來去掉死皮，這樣做只會讓面板越來越厚和乾燥；

2、平時多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，注意保持區域性衛生，以免遭受真菌入侵；

最後，平時也要記得多喝水，這樣才能給機體注入足夠水分，有效預防和改善腳跟乾裂的問題。