本期【利刃出擊】刺殺操訓練教程,將帶你一起學習刺殺操的8個招式,招招都是重點,千萬別錯過!
【動作要領】兩臂向目標猛力推槍,同時以右腳掌的蹬力和腰部的推力推動身體向前,隨即以小腿帶動大腿,使左腳向前踢出一大步,在左腳落地的同時突刺。而後猛力將槍收回,收回左腳,成預備姿勢。
第二式:防左側擊
【動作要領】當槍向我左方刺來,以左手拉、右手推,結合腰部向左旋轉的力量,用槍托後踵猛擊對手頭部。槍托後踵約與肩同高,並於左肩外側在一線上,槍口靠近左大臂下端,右臂微屈,體重主要落於左腳,兩膝微屈。
第三式:勾踢腿
【動作要領】在第二式的基礎上,左腳尖向外擺,同時起右腿,腳尖裡勾,由後向左前猛力勾踢。同時兩手協同將槍由胸前移向身體右後側,用槍托擊對手胸部,槍身與地面成60度。
第四式:上步撞擊
【動作要領】在第三式的基礎上,右腳向前一大步,成右弓步,身體重心落於右腳上,兩手向前猛力推槍。槍托在前,槍面向右,槍身略成水平,左肘抬起,刺刀落於左肘上。
第五式:外撥轉身刺
【動作要領】當對手踹我右膝時,收右腳成虛步,同時兩手協同用槍托向右撥開對方腿部,槍面向右,槍身與地面成45度,右手與膝同高,隨即在向右轉身的同時,右腳猛力下踏,出左腳,向對手突刺,然後成預備姿勢。
第六式:彈匣擊彈踢
【動作要領】按防左的要領防開對手槍後,以兩腳掌的蹬力和腰部的挺力,同時兩手向前上猛力推槍,用彈匣末端猛擊其面部,然後抬右腿彈踢。此時,槍面向內下,彈匣末端與眼同高,右大腿抬平,腳尖下壓。
第七式:馬步擊肋
【動作要領】右腳向前一大步,在左轉身的同時,兩手協同,左手拉,右手推,由下向右上方猛擊,左肘抬起,刺刀落於左肘上,身體重心降低,成馬步。此時,槍面向下,槍托後踵與肩同高,目視右方。
第八式:上步砍劈
【動作要領】在右轉身的同時左腳向前一大步,成左弓步,同時右手拉,左手推,用槍刺座附近砍劈對手臂部、面部或頸部,雙眼目視刺刀方向,然後收槍收腳,恢復成預備姿勢。