解決失眠問題，左點智慧睡眠儀上手體驗

相信大多數年輕人都會出現過失眠的情況，失眠不僅晚上會睡不著，同時也會影響第二天的工作，所以每當夜晚失眠的時候第二天我都在想有沒有什麼方法可以減少或者徹底解決失眠問題，就在最近我找到了這款產品，它不僅使用方便，同時還是使用物理的方式來改變睡眠問題，今天我們就來聊聊這個左點智慧睡眠儀。

從外觀來看，左點智慧睡眠儀只有手掌大小很小巧，或許大家會覺得這麼小巧會起到作用嗎？其實左點智慧睡眠儀是採用CES療法，也就是透過大腦輕度電擊來實現治療失眠，所以左點智慧睡眠儀比較小巧，因為它採用的是輕度電擊，本身就用不了多少電。

或許大家會說這麼做有什麼後遺症嗎？其實相比於吃藥泡腳，我覺得使用左點智慧睡眠儀最大的好處是沒有那麼繁瑣，並且採用的是物理的方式來治療，相對於吃藥也沒有較大的依賴性。

我估計大家對於輕度電擊來解決失眠有點半信半疑，其實這種透過電擊來實現某種治療在很多地方都有應用，最常見的就是按摩貼，它就是透過電擊來實現肌肉的收縮，從而達到按摩的效果，所以透過輕度電擊來解決失眠問題當然也比較的正常。

配件方面的話左點智慧睡眠儀就比較簡單，有充電線、耳夾、生理鹽水以及墊圈，其中墊圈大約有60個，也就是可以使用60次左右，而生理鹽水每次使用需要塗在墊圈上，所以使用起來也不算麻煩。

接下來我們再來說說實際使用，其實相比於一般的睡眠儀，這款睡眠儀可以說非常的小巧並且它內建了電池，沒有電源線的束縛，即便你在任何地方都可以使用，並且由於自身體積比較小巧，出門旅行或者出差放到揹包內也不會佔用較大的空間。

不僅如此在使用過程中也沒那麼的繁瑣，只需將生理鹽水滴到墊套即可，然後就是將耳夾放到耳朵上，整個過程也非常的簡單，在體驗時也不用擔心被電的問題，因為只是輕度電擊，咱們自身也不會出現身體上的不適。

或許大家會覺得這個夾在耳朵上疼不疼的問題，其實就拿我體驗來說並不是很疼，並且夾子採用的塑膠材質，夾緊力不大隻起到固定的作用，所以長即便你躺著使用也不用擔心不舒服的情況出現。

我一般使用它是睡覺前使用，機器預設為20分鐘的時間，我個人選擇的是T1，然後檔位的話是4檔位，當然如果你睡不著的情況下也可以選擇更高一些的檔位，例如T2或者T3等等 然後輸出可以選擇10左右。

我也透過我的運動手環來記錄這幾天的睡眠質量，從第一張5小時29分鐘的睡眠質量可以看到，我在入睡後半夜出現了失眠的情況，並且失眠後再次入睡沒有更深度的睡眠。而在使用這款睡眠儀之後，不僅沒有半夜失眠的情況出現，深度睡眠也有所增長，雖然增長量不是很大，但我覺的使用一段時間肯定會有較大的改變

在體驗過後這款睡眠儀確實可以改善我的睡眠，以往經常會出現睡不著的情況，如今這樣的問題已經大大減少，並且透過手環監測睡眠質量也可以發現深度睡眠增加了不少，所以左點智慧睡眠儀整體給我的感覺確實不錯，最後大家對於這款睡眠儀有什麼想問的歡迎下方留言告訴我。