今天，為了拍一條30秒的節日祝福影片，我們花了整整一上午的時間，臺詞沒說對啦，口型不一致啦，站姿不統一啦，……總之，就是一個短短的30秒，我們就花費了很長時間，感覺笑得臉部肌肉都抽筋了。從中我們感覺到，平時看影視，覺得明星們掙錢太容易了，卻是不知道背後也有不為人知的辛苦。任何一件事情，沒有設身處地地感同身受，我們就沒有資格隨意評判別人。
然後是拍小影片的後續，需要剪輯配音，還有把另外一些同事的照片加在影片後面，一個平時不怎麼起眼的小妹妹把這個活完成得很好，出乎我們所有人的意料。原來，每個人都有自己的擅長可取之處，每個人都有值得別人學習和驚歎的地方，關鍵在於如何激發對方的責任意識，讓其很好發揮ta的才能，能夠識人、知人善用，並且足夠相信對方，這樣的一個管理者才是足夠智慧的。
下午一個胖胖的小夥子來拔火罐，一進zhenshi就向我抱怨，您看，我不是要減肥嘛！可是我連續跑步了10天，每天中午都跑了10公里，可是依然一斤沒減，真是氣死我了！看來急於求成真的是人的天性，我想說，運動10天就想把肉減下去，為什麼不反思一下肉肉在咱們身上存在了多長時間呢？！幾萬年的進化史，人類的身體是多麼精密複雜的有機體呀，為了存活下來，為了生存，為了安全感的需要，身體怎麼可能因為短短几天的運動，就把為我們儲存能量、讓我們不會輕易死掉的脂肪去掉，這是用10天對抗萬年，豈不可笑！所以，很多事情，當我們認清其中的機制規律後，我們能擁有更多的耐心和正確的行動去做選擇和堅持，而不僅僅是靠意志力去和一些本能做對抗！
