上週五依然堅持踢球了，但沒太跑，微微出了汗，因為膝蓋疼。
上一週，左腿膝蓋一直微疼，走平路的時候沒事，上下樓梯和跑起來的時候，腳落地的時候會微疼，未出現紅腫和發熱。
上週出差了兩天，這周走路不少，出差喝酒一次，昨天喝酒一次。最近對酒沒什麼感覺了，以前饞酒的，不知道運動原因還是心裡想改掉壞習慣的原因。
現在不知道誤差多少，如果按以前的誤差要600多了…
不知道是不是昨天喝酒的原因，還沒代謝出去，今天早晨尿酸太高了。
看來酒還是不能喝和儘量少喝啊，下週測量前不喝酒試一下的。
下週還會堅持踢的，身體感覺不是很輕鬆，一直準備增加有氧和力量，身體還未能允許，期待下週的。
