養心園的學員陳雨思只有２０多歲，卻已經事業、家庭雙豐收，兒女雙全、婚姻幸福，財富收入超過大多數人。
很多人問她“你為何能這樣年輕，就擁有了很多人嚮往的未來呢？”
感恩雨思的大愛分享，以下就是她分享的具體內容：
我能擁有現在的一切，情緒的把控，是很重要的一點。
很多人都會有情緒上的突然來襲 。把控自己的情緒 ，不僅關乎我們的事業，更是生活中的必修課。
我就像一尊佛，不會讓情緒控制自己。
我曾經有過情緒失控的時候，做事業後就沒有了。
情緒失控， 也沒用啊。失控了， 事情可以變好嗎？
為了穩控情緒，我曾經做過哪些事情呢？
情緒來襲也就那麼一下子，深呼吸 ，瞬間就降下去一半了。
尤其是罵孩子、 怪老公，想罵的時候，深呼吸，可以化解一半的暴躁了，往往都是瞬間的衝動。
但瞬間的衝動，卻可能招來終身的後悔。
特別鬱悶的時候，就去唱個k，吼幾聲，瞬間就舒服了呀。
明明排解的方式有很多，幹嘛要堆在自己心裡，把自己壓垮，最後生病。
很多人問我“雨思，你雖然這樣年輕，卻有著很大的格局和氣度，你是怎樣修煉成這樣的呢？”
給自己點時間就好，我也是花了7年時間，從一個爆炸小姑娘，到現在。
以前的我一點就炸，現在能這樣平靜，是因為在這個過程中， 你要學會去學習 ，去接觸更多。
不要停留在自己的一畝三分地上，那你再好的調節能力 ，也依舊會被周遭的負面影響 ，打回原形。
持續地學習，多學習 ，你的思維通了。自然而然， 你就會更平和，多愛自己。
你折磨自己 ，只有你自己痛苦，那何不對自己好一點？
很多人問我，“雨思， 感覺你是直覺很準、果斷決策的人，對於拖延症，你有什麼建議呢？如何做到快、精、準？ ”
其實我覺得，拖延症的人 ，隨她去唄。這是骨子裡帶來的。
有的人 ，天生就是爽快霸氣， 寧可多入坑， 也不怕 ，也要去試。但有的人， 就是天生猶豫磨嘰。
你去影響 ，願意改變的人 ，就行！
說破嘴皮子的 ，還是那樣的人 ，不需要浪費時間。
方法 ，在這個社會，還怕學不到嗎？問題在於，學到了什麼 ，也不去做呀。
有人問我“是怎樣的信念，讓你願意去持續做事業呢？比如 :持續發朋友圈、持續在微信群 分享，有什麼動力呢？”
我說“賺錢啊！每個人應該都有自己的信仰。”
大家都是俗人。最根本的 ，不就是這個，然後再說回責任啊、 夢想啊。
有時候 ，就是要直面自己內心最真實的一面，你才能通透。
很多人不願意承認自己愛錢，於是賺不到錢。那你都不愛它 ，你怎麼能得到它？
說起直面，很多人缺乏這樣的勇氣，也不願意敞開自己，那你就痛苦著吧。
你明知道 ，面對自己 ，能讓自己變好，你也沒有勇氣。
那你自己都對自己變好這一件事放棄了，誰還幫得了你？
其實我們願意打破僵局，打碎自己，重新認識自己，承認自己哪裡不好 ，但又敢於表現自己好的一面，這就是每個人最大的勇敢了。
如何直面真實內心？
比如，你心裡想的 ，可能你覺得這樣會不會不好 ，那個不好， 你就要去面對。
承認自己不好，同時接納這個不好。
我們說心想事成，但是壞事也會心想事成。
你總是放大負面，你的負面就一定會“心想事成”。
也就是所謂的，好的不靈壞的靈，都是你內心所想造成的。
只是，若遇到壞事了，怎麼辦呢？那就面對啊，壞事也是你想來的。
總擔心自己生病的人，一定會生病。
總擔心孩子不乖的，孩子就一定不乖。
專注個人成長和情緒情感調適十餘年，療愈個案上千例，歡迎關注。
