產後嚴重脫髮怎麼辦？

產後嚴重脫髮、腰也疼是月子沒做好還是在月子裡受了涼？還有陰道鬆弛怎麼辦？

產後脫髮、腰疼是常見的生理現象，常見於激素水平變化、機體恢復不好、生產過程對腰肌產生勞損等。一般會自行恢復，主要以補充營養加快身體恢復為主。

陰道鬆弛可以透過一些運動來恢復一些，但是要堅持。
產後盆地康復訓練有利於陰道鬆弛恢復，目前也有手術和藥物療法，建議謹慎使用。