咳嗽作為生活中常見的症狀，既可以是普通生理因素引起的咳嗽，也可以是病理性疾病導致的咳喘。病理性咳嗽的致病原因其實很多，但主要分為外感邪氣（比如感受風、寒、暑、溼等病邪），和體內臟腑受損（尤其是肺臟）這兩大類。
雖然在《黃帝內經》中提到，“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，但是清代名醫陳修園在《醫學三字經》中明確提出，“肺如鍾，撞則鳴；風寒入，外撞鳴；勞損積，內撞鳴”，由此可見，咳嗽這種疾病，究其根源，無外乎風寒傷肺和勞損傷肺。
比較常見，而且高發性的咳嗽，主要是感受外界的風寒邪氣，寒氣入體，傷及肺臟，這就是中醫學裡所說的“寒邪犯肺”，外在的風寒病邪透過人體的口、鼻或者是肌膚，進入體內，最後停留在肺部，導致肺臟受損，從而出現咳嗽的病症。
風寒引起的咳嗽通常會出現咳聲重濁，呼吸急促，喉嚨也會有幹癢的感覺，咯痰清稀色白，伴有鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸楚，無汗等表證。所以在治療上大多采用疏風散寒、宣肺止咳的方式。調理咳嗽的中藥可謂是多如牛毛，但是在我們生活中常見的這3種，只要善於運用，就可以很好的緩解咳嗽，起到止咳平喘的作用。
一、生薑
生薑作為止嘔的常用藥，為什麼也可以起到止咳平喘的作用？這主要跟生薑的藥性有關，生薑辛溫，所以這就是為什麼有些人吃生薑時會感覺到辛辣的緣故了。
辛散溫通，能夠發汗解表，祛風散寒，但是作用比較弱，所以常常用來治療風寒感冒輕證，既可以單獨使用，也可以和其他的藥物配伍，但是在平喘止咳的作用上，生薑更多的是作為輔助性的藥物，需要跟麻黃、羌活等中藥進行搭配，以增強辛溫解表藥發汗解表的能力。
二、白果
白果其實就是銀杏樹的果實，雖然很多人吃過，但並不知道它其實還有止咳化痰的作用，白果的藥性收澀，所以能夠斂肺定喘，對那些經常咳嗽而且痰液偏多的患者，具有很好的緩解作用。
在《攝生眾妙方》中就收錄了一劑用白果配伍而成的方劑——鴨掌散，將白果和麻黃配伍，治療因為風寒邪氣引起的寒喘，而且可以斂肺而不留邪氣，宣通肺腑但不耗損氣機。
三、杏仁
作為一種生活中經常看見的堅果類食品，是不是並沒有想到，原來它還是止咳平喘的常用中藥？當然，此杏仁非彼杏仁。中藥杏仁主入肺經，味道偏苦，苦能降洩，肅降的同時還能宣發肺氣，從而起到止咳平喘的作用，因此它是醫家常用來緩解各類咳嗽的良藥，根據病證的不同，配伍其他的中藥可以治療多種咳喘病證。
在醫聖張仲景的《傷寒論》中，就有一首用杏仁治療喘咳的方劑——麻黃湯。就是將杏仁和麻黃、桂枝、甘草等配伍，起到去風散寒、宣肺平喘的作用，對風寒感冒引起的咳嗽和胸悶氣逆，都會有一定的緩解作用。
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