晚上10幾分鐘做好，冰箱冷藏，早晨洗漱好就可以享用，或帶到單位都非常方便，關鍵有營養、低糖、低脂還飽腹哦！
By 知味丁丁
用料
- 即食燕麥片 適量
- 無蔗糖酸奶 1袋
- 香蕉 1支
- 奇亞籽 一勺
- 草莓 4顆
- 可可粉 少許
做法步驟
1、原料全家福
2、杯底放三勺燕麥片，一定是即食但不新增糖的。
3、鋪上半支香蕉的切片。
4、倒半袋酸奶，然後撒上一勺奇亞籽。
5、再鋪一層燕麥片和剩下的半支香蕉片。
6、倒上剩下的半袋酸奶，再撒上一小勺可可粉。
7、小草莓對半切開，擺在最上面，大功告成啦！
8、側面看是這樣一層層的。蓋上密封蓋放進冰箱，明早等燕麥和奇亞籽吸足了酸奶裡的水分，用勺子挖著吃，像是冰淇淋蛋糕的感覺呢！
小貼士
1.還可以撒些堅果，水果可以用紅心火龍果、芒果、獼猴桃等等，隨你喜歡就好！ 2.上面撒些可可粉口味會好很多，更像蛋糕哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！
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