以前站樁計時是以一百二十次左右呼吸，覺得會分散注意力，增加雜念，今天試著靠身體舒適度來計時，站樁至不願意再站為止，結果時間也差不多剛剛二十多分鐘，果斷放棄呼吸計時。尾椎不舒服，不知是不是站樁姿勢不對造成。
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2022-1-10日站樁日記
分類： 科學
時間： 2022-01-13
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