乒乓王國的人，你想學打球嗎？

#怎樣能學好乒乓球#

1、主要是業餘練練、以鍛鍊身體為目的的。那很簡單，什麼年齡都可以學，準備好一個稍微好點的球拍，最少紅雙喜吧，知道是長膠還是短膠的，這裡的長膠、短膠是指膠皮上附著的顆粒的長短，很細微的；長膠打弧旋的、短膠打快攻的，根據自己的愛好、特點選擇一種就好了；一般來說，弧旋球不是人人都拉得起來的，所以，打直拍的、近臺快攻型打法的，建議買短膠膠皮的比較好，打橫拍的、搓拉結合的，建議買長膠膠皮的比較好；當然、球鞋、球衣，有球檯、球網、若干個乒乓球是必備的，乒乓球的LGO上面標有星號的，星號越多球越好，最好的四個星的，一般練球、玩玩而已的，兩個星號就好；

2、裝備有了，就是怎麼練球了。乒乓球其實打到一定程度了，也是打腳、而不是打手的，就是說，步伐的靈活性其實比手上功夫還要重要，整個身體的靈活性、動作的協調性、手腕的敏感性都是很關鍵的。建議打球之前，先把身體活動一下，四肢活動開了再開打，不要一走來就打球，乒乓球看著彈丸那麼大，想打好它，其實是很費力氣的，不比打球容易，也不比打球輕鬆的，有了這個思想準備，再加上愛好，持之以恆練下去，熟悉了球性、熟念了基本的打法、具備了一定的基本功，在單位、社群打個前三名，沒什麼問題的；

3、乒乓球最主要的得分手段是什麼？當然是正手進攻，就是劈殺、猛扣了，一板子抽殺下去，噼啪兩聲，對方接不過來、猝不及防，我們就得分了，持續得分，我們也就贏下來了。那麼，練正手進攻就非常非常重要了。我自己、我兒子都在業餘體校練過，正常情況下，教練是半年時間不允許學生摸球、打比賽的，那麼訓練幹嘛？就是蹲著馬步、練習擊球的動作，手臂從左往右或者是左撇子的從右往左、四十五度角斜方向上做動作，一天做五千個，一直往復；練擊球，很重要的是小臂要甩起來，有一個快速收縮的小環節；業餘的吧，可以稍微做少點，為提高興趣，可以做少點、也可以有球訓練，學以致用、高興就好，別太當真了；

4、正手進攻練好了，再就是反手推擋了，就是站在自己的反手位上，手腕扭過來、對著球來的方向，練習推擋的技術了；推擋的力量看似來自手上，其實內力來自腰間的，瞬間的擋住來球，手腕、大小臂、腰間三個部位同時用力，身體往前傾一點，特別是打直拍的，要有非常好的協調性，才能打好推擋球的，推擋打好了，反手位方向的不轉球就好對付了；正手、反手高球，一個是扣殺、一個是推擋，這是乒乓球入門級的技術，這兩個動作練好了，就有了所謂的基本功了；接下來，就是練正反手位置的搓球了，對對方過來的下旋球、側旋球、落點很低的不旋球一般都是採取搓球的方式回擊過去的；橫拍選手，一般是拉弧旋球回擊的；

5、乒乓戰術中，在不利進攻的情況下，一般最主要是採取長短結合、左右結合的打落點、消耗對方體力、攪亂對方步伐的方法，這個時候，腳步移動能力就非常重要了，腳步移動到位了，你的技戰術發揮才能跟上，腳步移動不到位，你的動作就會變型，不光動作做不出來，很多球你是夠都夠不著的，跟不上對方的落點的，所以，練球的時候就要練定點球和變點球相結合了，定點球好說，變點球其實要多練了；體校訓練，一般練了半年的不上臺的無球的揮拍子之後，就開始練上臺的無球的長短結合、左右結合變點的腳步訓練了，腳步訓練一個月後，才能練有球的搓球、拉弧旋球的訓練的。

6、今天就談這麼多，真的有興趣繼續學下去的人呢，可以關注我、留下微信，我們可以加微信好友接著聊。想打好乒乓球，不是一日之功的。我也是個業餘愛好者，最好成績是打過縣一級小學聯賽、廠礦一級的職工聯賽的冠軍；我兒子苦練了五年的專業體校隊，最好成績也就省一級小學生的第八名。跟一般人比起來，我們就是多搞了幾年吧，在真正的好手面前，我也只是個半瓶子醋的，但是很愛好這個東西，就在頭條這個平臺上拿出來獻醜了。跟高手共勉吧！只為了發揚國球傳統、鍛鍊身體、強壯體格吧！