相信大家在平時都聽說過心梗，也就是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死，臨床上多以持續性劇烈胸骨後疼痛為主要表現，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶增高及進行性心電圖變化，可併發心律失常、休克或心力衰竭，常危及生命。
通俗來講，心肌梗死是冠心病中病情嚴重、情況危急的型別，對於急性心肌梗死，多數患者需立即進行手術治療，心肌梗死是一個與時間賽跑的疾病，越早干預治療，患者預後越好。
01【案例分享】
老張今年56歲，是一個地地道道的農民，平時每天面朝黃土背朝天的工作，從來沒有檢查過自己的身體，只知道自己的血壓偏高，除此之外，老張在平時還經常吸菸喝酒，尤其喜歡吃肉。
就在今年10月份，老張去地裡幹活的時候，意外摔倒在地，兒子發現之後趕緊撥打了120，將老張送去醫院，但是由於病情發作迅速，老張還是離開了人世，老張的離開讓人們感到唏噓不已，究竟是什麼疾病急性發作呢？
根據醫生的診斷了解到，老張是患上了急性心梗，因為急性心梗的發作極其迅速，在發現老張以及送往醫院的過程當中，浪費了大量的時間，這才導致老張不治身亡。對於老張患有心梗的情況，家裡人也非常不解，在平時老張的身體比較健康，怎麼會突然患上心梗了呢？
家裡人在和醫生的交流之中才瞭解到，原來老張在發病之前也有過不少的預兆，在發病前幾天，老張經常說自己的咽部、脖子處發緊，呼吸不暢，尤其是幹活的時候，經常上氣不接下氣，對此老張只能幹一會，再休息一會。
原本以為是年齡大了，肺部功能衰退所導致的，也就沒有引起重視，但沒想到全家人的忽視竟然引來猝死，得知這一情況之後，老張的家人都感到非常後悔，但世上並沒有後悔藥，老張的死亡也給其他人敲響了警鐘。
02在心梗前期為什麼會出現脖子發緊的情況？
說起脖子髮髻可能大多數人沒有這樣的經歷，簡單來說就像有人在掐住自己的脖子一樣，突然感覺喘不過氣來，甚至有點呼吸困難，這是典型的心肌缺血的表現。
心肌缺血導致的脖子發緊，一般持續時間為2~15分鐘，最多3、5分鐘左右，大多在活動、運動、勞動之後發生，休息幾分鐘就能有所好轉，好轉之後和健康人並沒有什麼兩樣。
如果突發急性心梗，會出現30分鐘的胸痛，或是胸部以上有壓迫感，胸痛會延伸到左肩、下巴和頸部，很多人在出現脖子發緊僵硬時，往往會以為肌肉痠痛，此時不管是按摩還是推拿都毫無用處，甚至還會加重危險，尤其是到了夏秋季節交替之際，心血管疾病多發，如果不能及時搶救，心肌梗塞的死亡率高達三成。
03心梗到來之前還有哪些徵兆？
①心絞痛發作較前頻繁，疼痛持續時間長，疼痛程度重，輕微活動甚至休息狀態下也可出現心絞痛，服用硝酸甘油效果不明顯，常伴有出汗現象，疼痛發作時患者煩躁不安；
②胸悶多伴隨心絞痛同時出現，也可出現活動時心慌氣短；
③突然出現不明原因的呼吸困難、咳嗽、咳泡沫樣痰等急性左心衰症狀；
④有時患者自感心慌氣急，觸控脈搏為不規整脈，此症狀可反覆頻繁出現；
⑤疲乏無力、精神不振、嗜睡、煩躁、頭暈、噁心、嘔吐或腹瀉等感冒症狀或胃腸道症狀；
⑥無心前區疼痛等不適，而表現為牙痛、胃部不適、左側肩腫部痠痛。
04冬季如何預防心梗？
1、戒菸戒酒
對於大多數人來說，吸菸喝酒似乎成了家常便飯，但是長期吸菸喝酒非常容易引發冠心病，進而導致心肌梗死的發生。儘管心肌梗死常見於高齡老年人，但是如今越來越多的年輕人也都飽受心臟疾病的困擾。
因此想要預防心梗，大家在平時一定要注意保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，徹底擺脫菸酒的誘惑。
2、定期體檢
如今人們的生活水平越來越高，對於身體健康狀況也越來越重視，要定期檢測自己的血糖，血壓，血脂水平，將其控制在合理範圍之內，對於減少冠心病心肌梗死的發病率具有積極作用。
除此之外，如果在平時出現胸悶胸痛或者心前區窒息感，一定要及時去醫院做相關檢查，醫生會根據具體情況做心電圖，心肌酶譜或者活動平板運動實驗，甚至建議做冠狀動脈造影檢查以明確診斷。
3、情緒穩定
情緒變化對於心臟健康也有著重要的作用，如果在平時受到突然的刺激，或者受到激烈的情緒波動，就有可能導致血管收縮，心率加快，進而誘發心肌梗死。
所以大家在平時一定要注意保持情緒穩定，對於患有心臟疾病的人群來說，在平時儘量減少刺激源，保持積極樂觀的心態，受到不良情緒的影響時，要多和家人朋友溝通交流，尋求他們的理解和幫助。
4、注意飲食
病從口入，禍從口出，心肌梗死的發生也和飲食有著莫大的關係，如果在平常經常吃高油高鹽，高熱量的食物，都會刺激血管收縮，心率加快，從而導致心肌梗塞的發生。
所以大家在平時一定要注意養成良好的飲食習慣，合理搭配膳食，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及粗糧，對於心肌梗死的預防具有積極的作用。
溫馨提示：
想要預防心梗，大家在平時還要注意天氣變化，尤其是到了寒冷的冬天，衣物加減要及時，一定要做好保暖工作，另外對於老年人來說，一定要保持大便通暢，出現了便秘時，千萬不要過度用力。
結語：大家在平時瞭解過心梗嗎？關於心梗的預防方法，大家還有沒有想要補充的呢？不妨在下方評論區分享出來吧。
#健康迎新年#
