瑪旁雍措，位於西藏阿里地區普蘭縣城東35公里、岡仁波齊峰之南，藏語意為“永恆不敗的碧玉湖”。
它是西藏的“三大聖湖”之一，四周雪山環繞，湖水湛藍青碧，燦爛的陽光灑在這片清透的湖泊上，波光洌灩，如一幅色彩明豔的油畫。
它是在唐朝高僧玄奘所著的《大唐西域記》中，被稱作“西天瑤池”的地方，每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此“朝聖”，在“聖水”裡“沐浴淨身”以“延年益壽”。
最佳旅遊時間
每年5月份，阿里地區開始化雪，天氣漸漸回暖，步入春天，萬物復甦，直到9月底開始下雪，氣溫轉涼；
所以當地的最佳旅遊季節為6-10月份，這段時間天氣晴好，湖水湛藍，草木豐沃，沿湖風光絕美。
景區玩法
1、徒步轉湖：需預留4-5天時間（當地“朝聖者”）；
2、自駕轉湖：大概需3-4個小時（外地遊客居多），建議開SUV或越野車。
轉湖必備
1、這個季節平均溫度6-20℃，晝夜溫差較大，建議帶上羽絨服、衝鋒衣（帶抓絨）；
2、阿里地區海拔高、紫外區強烈，一定要準備防曬霜；
3、瑪旁雍措沒有補給點，需攜帶充足的食物，如能量棒、牛肉乾、壓縮餅乾等。
轉湖線路
徒步轉湖線路（不進入吉烏、朗納和苯日三寺）參考如下：
從聖湖遊客中心出發，於轉湖路順時針行走，全長86公里左右，沿途可以遇見成群結隊轉湖朝聖的信徒，以及湖面嬉戲啄食的各種水鳥。
聖湖遊客中心-5KM-色拉龍寺-13.3KM-曲普溫泉路口
-7.2KM-聶果寺遺址-0.7KM-瑪尼石堆
-3KM-楚古寺（南洗浴門）
-6KM-泥石流區一橋-3.4KM-泥石流區二橋(全程最高點)-10.6KM-果初寺（需上30米左右懸壁路）
-10.7KM-吉烏寺南古修行洞區-1KM-吉烏寺（西洗浴門）
-6.2KM-嘉吉寺修行洞遺址區（分佈於前後近1KM斷壁巖穴處）-0.3KM-加吉寺白塔-7.3KM-北洗浴門（朗納寺位於該處西北方小山坡上1.5KM左右）
-12KM-聖湖遊客中心
轉湖景點
// 曲普溫泉
從帳篷賓館出發，途經色拉龍寺，抵達曲普溫泉路口，可以沿著這條路往裡走，就是曲普水熱爆炸區。
丘體四周分佈著數以百計的、直徑由幾米至上百米不等的圓形或相國形熱水塘，塘體溫度由微溫到80°C，有的洶湧翻滾，有的平穩和緩，看起來煙霧繚繞，如扯碎的雲團，好似來到了仙境。
// 瑪尼石堆
繼續往前走，來到瑪尼石堆，可以看到湖邊的經幡，被高原烈風吹得與地面平行。
經幡之下，是大小不一、形狀各異的瑪尼石堆，是藏人精神的寄託，用來祈福用的。
// 楚古寺
再往前走，就是楚古寺（楚古在藏語中是“洗浴”之意），這裡位於岡仁波齊的正對面，是觀賞岡仁波齊的絕佳地。
據當地老牧民講，瑪旁雍錯每年藏曆11月30日或12月初封凍，次年2月30日或3月15日解凍，在此之間，楚古寺附近總有一塊不凍的水面適合洗浴，故得名“楚古”。
每年8月前後，楚古寺附近的湖岸水草豐美，色澤亮麗、香氣馥郁，並具備特殊的藥性，所以這處洗浴門也稱為“南方香甜浴門”。
// 兩湖觀景臺
站在兩湖觀景臺的位置，可以看到一左一右兩個湖，一個是瑪旁雍措，中國第二大淡水湖，被稱作“聖湖”；一個是鹹水湖拉昂措，人稱“鬼湖”。
在這裡，經常會見到兩個湖的兩種景象，比如瑪旁雍措晴空萬里，拉昂措卻雲層翻卷，就像一個天使一個惡魔。
// 果初寺
走到瑪旁雍錯正西方臨湖的位置，可以看到懸崖上有一座寺廟，這就是果初寺。
除聖湖北面遠離湖岸的苯日寺外，果初寺是環湖八寺中位置最高、觀湖效果最佳的寺廟。
// 吉烏寺
這座寺廟坐落在瑪旁雍錯西北角湖岸的一座小山丘上，寺南對面山腳下有溫泉。
據說吉烏寺附近湖岸有五種土鹼，可洗淨身體和內心的所有汙垢，所以該寺東南方湖岸的西浴門也稱為“去垢浴門”，也是佟麗婭同款打卡地。
