2021年12月15日，王力宏宣佈與結婚8年的妻子李靚蕾離婚。
2021年12月17日，李靚蕾在微博釋出她所寫的一封信，傾述了她8年婚姻經歷的心酸與淚水，不禁讓人省思。
李靚蕾在信中表示，結婚後，她放棄了工作和自己的人生，一切以丈夫和孩子為中心，由於丈夫和其家人不停地催生，5年期間生了3個孩子，兩個女人一個兒子。
由此，她不是在備孕、懷孕，就是在產後哺乳育兒上……這些經過幾乎全部都是她獨自面對。
在此期間，她還遭受王力宏及其家人不斷地懷疑，羞辱和冷暴力，甚至離婚前，王力宏還處心積慮地將全部財產轉移。
還有更多的“委屈”在她心裡積壓了很久，終於壓垮了她堅持婚姻的信心，磨滅了她對婚姻美好的幻想。
正如莎士比亞說“人們可以支配自己的命運，若我們受制於人，那錯不在命運，而在我們自己”。
因此，我們的改變來自於我們自己，面對生活的變幻莫測，自己才是解決生活難題的主人。
那麼改變自己的根本就是懂得愛自己，懂得愛自己的人才能得到別人的愛，你的改變越大，同時越會得到別人的愛。
那麼如何愛自己成為我們的一直以來關心的問題，以下就是我給出的幾點建議，希望對你有用。
瞭解並喜歡自己，女人要想活得健康、成熟，你就要喜歡你自己，它是一種清醒的、實際的自我接受，並伴以自重和人性的尊嚴。
如何瞭解並喜歡自己呢？
- 適度的忍耐自己，克服弱點。
成熟的女人不會一味比較自己和別人不同的地方，她會批評或覺察自己的過錯並願意克服自己的弱點，而不是自悔自嘆。
她還會適度地忍耐自己，不會因自己的一些弱點而感到痛苦。
2.不要誇大自身的錯誤，發現你的優點。
誇大自身的錯誤是討厭自己的人經常做的事情之一。適當的自我批評是好事，但是它成為強迫性的觀念時，就會使我們意志癱瘓，不能聚集力量做正面積極的事。
例如有位女士說：“我總是感到膽怯和自卑。別人好像都很沉著、自信。我一想到自己的缺點就感到洩氣，於是就無法自如地說話了。”
其實，每個人都有自己的缺點，但問題的關鍵不在於你的缺點，而在於你有多少優點。發揮你的優點，取長補短，而不是整天在意自己的缺點，這樣你才能自我完善的實現。
3.肯定自己，相信自己。
相信自己的思考能力和判斷能力，我們就會願意對他人敞開心懷。反之，如果懷疑自身的價值，不相信自己的認識能力、判斷能力，那麼我們就會缺乏安全感。從而導致行為結果上的挫折與失敗。
例如：愛因斯坦的“相對論”發表以後，有人曾創造了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的反駁。可是愛因斯坦自信自己的理論必然會取得勝利，對反駁不屑一顧，他說：“如果我的理論是錯的，一個反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終於使“相對論”成為 20世紀的偉大理論，舉世矚目。
4.認識到自己的潛能和優勢。
一個女人一旦認識到自己的潛能和優勢，那就不會只是羨慕別人，總是感到自己不如別人了。因而我們可以把不再羨慕別人看作是重新認識自我和依靠自己奮鬥的一個標誌。
擁有獨立的人格
1.找準自己的位置。
獨立需要高素質的心態和全新的價值觀。女人的獨立不在與男人的抗爭中，而在於如何找準自己的位置。
2.具有自我意識，追求自我價值和目標。
女人不是某個男人的附屬品，女人更加需要具有自我意識、追求自我的價值和目標。不要再為不愛自己的男人流淚，也不要因男人的承諾而用一生去等候。
知識會塑造出一個高品質的女人，而以知識創造財富，則會令你立於不敗之地。
3.不要為了別人改變自己。
獨立的女人，不會為了取悅他人而刻意改變自己，不會為了虛榮而迷失自我。
要有自己的看法，要有主見，善於聽取別人的意見，理智把握幸福。
4.需要一份職業。
正如李靚蕾寫道：
雖然現代女性擁有更好的教育環境，有知識有見識，也有謀生能力。 但其實，無論過去還是現在，女性一旦選擇了當全職主婦，就意味著收入為零，且全年無休。 而一旦男方理直氣壯，就會很容易形成不對等的關係，更會讓女性處於弱勢，即便男性出軌或家暴，女性也難以有話語權。
做家庭主婦的女人更容易把最好的一切都給了丈夫和孩子，留給自己的卻是滿手瘡痍，滿目滄桑！她們把自己的一生都活在了丈夫和孩子的陰影下，知道他們最愛什麼，卻忘記自己最喜歡的東西。
這樣的女人如果能一直擁有丈夫和孩子的寵愛當然會幸福一生，可是一生那麼長，誰能確保無虞呢？為別人而活失去自我的女人註定要經受風雨飄搖的危險！
所以，女人需要有一份職業，不管你工資多少，你也有自己的收入，根據自己收入決定自己的消費，心安理得的愛自己，從而提升自己的價值，從而逐漸讓自己在家庭中逐漸佔有一席之地。
自己就是最好的品牌
一個人的魅力主要來源於自身價值，而不是身上的名牌商品。
因此，要想成為一個具有獨特魅力的女人，首先應該提高“你”這個商標的品牌價值。
那麼如何提升自己的價值？
1.女人要用錢來愛自己。
你們身邊有沒有這樣的女人？
她們很會花錢，很懂得如何去花錢，也懂得如何愛自己。她們對於喜歡的東西努力去購買，喜歡做的事情努力去做，從不會虧待自己，她們追求自己想要的心情和樣子無不令人羨慕。
還有另一種女人，她們辛苦賺錢，只是為了自己愛的人。
她們捨不得給自己花錢，但給家裡人花錢卻捨得，她們認為自己喜歡的是不值得購買的，是浪費的，認為家裡好一切都好，這樣的她們放棄了自己心中想要的樣子，只為別人而活，無怨無悔。
殊不知，有多少女人因為太過無私迷失了自己，忘了去自我提升，導致了在婚姻關係中處於弱勢，從而委屈的活著，還得不到家人的體諒和關愛。
所以，女人不管在那個階段都不要忘了投資自己，懂得會花錢，讓自己成為優雅有氣質的女人，這樣你會越來越愛自己，越來越自信。
2.長得漂亮是優勢，活的漂亮是本事。
很多女人把自己的不成功統統歸結於相貌問題。
但是你也要知道：
能當影后的女人未必個個都是美人坯子，相貌平平的大有人在。
遇上優秀男人的女人很多，但能抓住他們的未必都是美人。
不是美女一樣可以進名企做主管，少年得志拼的可不是相貌。
漂亮的女人未必處處都漂亮，不漂亮的女人也未必處處都不漂亮！
上帝給予每個人的都是一點點。也許是美貌，也許是智慧，也許是口才，也許是膽量……說到底，就是要你憑著這一點點去博取整個人生的精彩！
3.無論何時，都要珍惜與善待自己。
女人，生命的價值首先取決於你自己的態度。珍惜獨一無二的自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然後再去不斷充實、發掘自己，最後社會才會認同你的價值。
與浩渺的世界相比，女人的生命是如此短暫。生命脆弱之至，有時僅在呼與吸的瞬間。所以，追逐幸福的女人們，一定要珍惜自己，善待生命。
王爾德曾說：“唯有從愛自己開始，才能懂得如何愛別人。只有有能力掌控自己生活的人，才有愛的能力去愛自己，愛他人。這樣的人自然成為一個發光體，吸引到同頻率的人靠近。”
當一個女人學會了愛自己，她才會努力活成自己喜歡的樣子，也只有這樣才會吸引到自己所喜歡和欣賞的伴侶。
愛自己會讓痛苦和煩惱遠離，在恬靜的生活感知生命，讓女人走過無痕的歲月而無悔無憾。
我們要靜靜地思考生活，細細地品味生活，在淡然豁達中享受生活，讓自己活得精緻而有意義。
