腹瀉主要的預防措施如下：1、飲食調理，在飲食方面進行積極的調理，儘量避免吃過於辛辣和刺激的食物。選擇清淡的飲食，可以預防腹瀉疾病。在飲食中，還需要多攝入水分，平時也應當積極的飲水，每天的飲水量至少達到2000毫升，能夠促進身體的良性迴圈。
2、避免著涼，如果出現著涼的情況，也容易引起腹瀉。
3、注重飲食的清潔，像飲用水要煮沸後再飲用，同時要以進食熟食為主，即需要經過烹飪的食物，生吃蔬菜水果時一定要處理乾淨在進食；熟食和生食要分開儲存，避免交叉感染；另外，可以儘量在家裡吃飯，或者外出吃飯時到飲食衛生條件較好處。
還需要注意手部衛生，平時勤洗手；也要注意個人餐具的清潔衛生。
