羽毛球進階必須具備能力用相同的揮拍動作打出不同線路的球。如何才能做到?
關鍵就是控制擊球拍面方向,就是在擊球前改變拍面擊打出不同線路的球。
舉個網前推球的例子:大臂帶動小臂,手腕手指發力推球,在手腕手指發力的同時,只要稍稍透過手指轉動一下拍面,就是可以擊打出不同球路的球。拍面不轉就是原來方向的球,拍面轉動一個角度ø就可以擊打出偏離原來位置2ø角度的球路來。
關鍵是手指的靈活運用,也有球友採用手腕的微調,但是沒有辦法獲得手指的調整角度。需要在練習中中放鬆握拍,手心留出空間,習慣於採用大拇指和食指握拍“放鬆狀態”,這樣可以為調整球拍的做好準備;球拍一旦握死就沒有辦法調整拍面,就無法打出變化的球路。
初學者的握拍非常死,在揮拍時就被“老手”精確判斷出擊球線路,可以提前到達預判位置等球,從而擊殺來球。而初學者vs“老手”時,無法判斷對方球路無法提前啟動,從而完全處於被動狀態,被動挨打啊!無法判斷對方球路情況下提前啟動,對方識別你的跑動方向,會將球擊到你反向位置,只要簡單推球就可以得分。