飲食調理
1、多吃水分充足清熱去火的食物，如廣柑、橘子、蘋果等。
2、忌食辛辣刺激的食物。忌菸酒。
3、清淡飲食，忌食油膩，少吃煎炸。
4、平時多喝水。
日常護理
1、定期體檢，尤其是一些本身就有口鼻疾病的患者，或者一旦發現口鼻嚴重不適，就得及時就醫治療。
2、注意勞逸結合，適當休息，平時多進行體育鍛煉，增強免疫力，避免疾病的發生。
3、注意口腔健康，養成良好的口腔習慣。
4、積極遵醫囑服藥治療。
預防措施
1、嚴格按照氣候變化，增減衣物，避免感冒。
2、秋冬流感高發季節儘量不要出門，一旦出門要戴好口罩，。
3、一旦患有鼻咽部疾病就得及時的治療，切勿拖延或者自行服藥治療。
4、保持心情舒暢、規律作息、養成良好的生活習慣、多鍛鍊提高機體免疫力。
5、勞逸結合，避免過度勞累。
6、忌食辛辣刺激的食物。忌菸酒。多飲水，避免上火。
7、避免吸入粉塵，保持室內空氣潔淨流通。
